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中醫(yī)如此神奇之四季養(yǎng)生

中醫(yī)如此神奇之四季養(yǎng)生

定　價(jià)：￥25.00

作　者： 何銀洲 主編
出版社： 農(nóng)村讀物出版社
叢編項(xiàng)： 中醫(yī)如此神奇
標(biāo)　簽： 中醫(yī)保健
ISBN： 9787504851482 出版時(shí)間： 2009-04-01 包裝： 平裝
開本： 大16開 頁數(shù)： 243 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　務(wù)必嚴(yán)格遵守《中華人民共和國野生動(dòng)植物保護(hù)法》等有關(guān)法律法規(guī)，凡屬國家明令保護(hù)的動(dòng)、植物不得隨意取食；所用的中藥材，必須到正規(guī)藥材、藥品銷售部門購買炮制過的藥材?！吨嗅t(yī)如此神奇之四季養(yǎng)生》中涉及的國家保護(hù)的動(dòng)植物藥材，需征詢專業(yè)醫(yī)師選擇替代品。由于每個(gè)人身體各異，為辨證施治、辨證施膳，必須有醫(yī)師指導(dǎo)施治、用膳等，無專業(yè)醫(yī)師資格者不得擅自施治、用膳，以確保安全。

作者簡介

　　何銀洲，1952年5月出生于河南項(xiàng)城，現(xiàn)任北京軍區(qū)總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任、副主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)客座教授。曾任：北京軍區(qū)總醫(yī)院中醫(yī)針灸科副主任；兼任：全軍平衡針培訓(xùn)中心副主任，中國老年學(xué)會(huì)平衡針委員會(huì)副理事長、中國科技保健學(xué)會(huì)平衡研究會(huì)秘書長。曾獲地方和軍隊(duì)系統(tǒng)科技進(jìn)步獎(jiǎng)5項(xiàng)，發(fā)表過各種學(xué)術(shù)論文40余篇，具有30余年的臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。曾培養(yǎng)出專業(yè)人才1000多名，曾給軍內(nèi)外高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部和文藝界知名人士診療疾病。除擅長中醫(yī)、針灸、推拿、正r胃外，對中醫(yī)內(nèi)科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)兒科也有一定的研究和經(jīng)驗(yàn)。

圖書目錄

壹 概述
貳 春季養(yǎng)生
一、氣候特點(diǎn)和對內(nèi)臟器官的影響
二、運(yùn)動(dòng)與自我保健
（一）慢跑
（二）散步
（三）自我保健
三、肝病常用的藥物
（一）中成藥
（二）單味藥
四、飲食調(diào)養(yǎng)
（一）春季宜吃的食物
（二）春季不宜吃的食物
（三）介紹幾種春季常吃的藥粥
（四）介紹幾種春季常吃的藥湯
五、春季應(yīng)注意的幾個(gè)問題
叁 夏季養(yǎng)生
一、氣候特點(diǎn)及對內(nèi)臟器官的影響
二、運(yùn)動(dòng)與自我保健
（一）適合的運(yùn)動(dòng)
（二）自我保健
三、心臟病常用的藥物
（一）中成藥
（二）單味藥
四、飲食調(diào)養(yǎng)
（一）夏季宜吃的食物
（二）不宜吃的食品
（三）介紹幾種夏季常吃的藥粥
（四）介紹幾種夏季常喝的藥湯
五、夏季應(yīng)注意的幾個(gè)問題
肆 秋季養(yǎng)生
一、氣候特點(diǎn)及對內(nèi)臟器官的影響
二、運(yùn)動(dòng)和自我保健
三、潤肺常用的藥物
（一）中成藥
（二）單味藥
四、飲食調(diào)養(yǎng)
（一）秋季宜吃食物
（二）秋季不宜吃的食物
（三）介紹幾種秋季常吃的藥粥
（四）介紹幾種秋季宜吃的藥湯
五、秋季應(yīng)注意的幾個(gè)問題
伍 冬季養(yǎng)生
一、氣候特點(diǎn)及對內(nèi)臟器官的影響
二、運(yùn)動(dòng)和自我保健
三、補(bǔ)腎常用的藥物
（一）中成藥
（二）單味藥
四、飲食調(diào)養(yǎng)
（一）冬季宜吃的食物
（二）冬季不宜吃的食物
（三）介紹幾種冬季常吃的藥粥
（四）介紹幾種冬季常喝的藥湯
五、冬季應(yīng)注意的幾個(gè)問題
主要參考文獻(xiàn)

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