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滋補(bǔ)養(yǎng)肺吃什么圖解

滋補(bǔ)養(yǎng)肺吃什么圖解

定　價(jià)：￥5.00

作　者： 北京食物營(yíng)養(yǎng)研究組 編
出版社： 湖南科技出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 食療

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ISBN： 9787535756909 出版時(shí)間： 2009-06-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 大16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 8 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　肺是進(jìn)行氣體交換的器官。滋補(bǔ)養(yǎng)肺，在飲食上主要以防燥護(hù)陰、滋陰潤(rùn)肺為基本原則。可以多食芝麻、核桃、鮮藕、梨、蜂蜜、銀耳、綠豆等食物，以達(dá)到滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)血的目的；經(jīng)常吃一些新鮮水果和蔬菜，比如梨、葡萄、大棗、石榴、甘蔗、柿子、蘿卜等，可以補(bǔ)充豐富的維生素。應(yīng)少吃蔥、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣食品，減少肥肉、動(dòng)物油、熏烤食品、油炸食品等熱性食物的攝入量。本圖解選擇了水果、蔬菜、豆類(lèi)、谷物及水產(chǎn)等58種食物，從滋補(bǔ)養(yǎng)肺功效、每日用量、食用宜忌、食療妙方4個(gè)方面全面解析，希望能幫助廣大讀者朋友在每天享受美食的同時(shí)，更好地保養(yǎng)肺部，強(qiáng)身健體。

作者簡(jiǎn)介

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