提高記憶力的秘密

前言
第一章　引爆腦力的“導(dǎo)火索”
　生活中要保持新鮮感
　喜歡的東西記得牢
　聰明的人溝通能力強(qiáng)
　打破框架的束縛才能超越自我
　有刺激才能夠生存
　發(fā)現(xiàn)事物之間聯(lián)系的能力
　豐富的經(jīng)歷促進(jìn)腦力發(fā)展
　大腦的98％還在沉睡
　人依賴眼睛獲取信息
　我們的大腦不會疲憊
　機(jī)械地重復(fù)會破壞大腦的功能
　大腦也會作出錯誤的判斷
　體驗(yàn)盲點(diǎn)的實(shí)驗(yàn)
第二章　海馬體——揭開記憶的秘密
　大腦能力高速發(fā)展
　大腦具有可塑性
　海馬體對人類的意義
　人能夠同時(shí)記住的東西不超過個(gè)
　撒謊是人的天性
　海馬體的神經(jīng)細(xì)胞一直在增加
　大腦需要新鮮事物的刺激
　讓孩子多見世面
　新鮮的刺激促進(jìn)海馬體神經(jīng)細(xì)胞增加
　創(chuàng)作是對大腦的挑戰(zhàn)
　消除煩惱的竅門
第三章　對腦有益的藥物
　影響記憶力的藥物
　讓大腦變聰明的藥
　高麗參和藏紅花
　為什么感冒藥會讓人提不起勁
　睡眠時(shí)海馬體在整理信息
　抗氧化劑可以防止衰老
　讓人鼓起干勁的竅門
第四章　奮斗成就天才
　在數(shù)以千億的細(xì)胞中尋找自己的“唯一”
　接受方握有主動權(quán)
　審美能力也可以通過記憶培養(yǎng)
　頑固會阻礙人變聰明，
　聽莫扎特的音樂可以提高IQ
　勤奮出天才
　勇于挑戰(zhàn)自己的極限
　“創(chuàng)造新視角”的威力
　不要自卑與氣餒
　創(chuàng)造自己的學(xué)習(xí)方法
　一個(gè)一個(gè)地解決問題
　語言的“魔力”
　注重過程而非結(jié)果
后記一
后記二