學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)技巧

緒論
第一編 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)編
第一章 全腦開發(fā)理論及其運用
第一節(jié) 大腦的構(gòu)造、功能及全腦開發(fā)理論
第二節(jié) 根據(jù)智能和學(xué)習(xí)類型確定學(xué)習(xí)技巧
第三節(jié) 防止腦耐力下降的技巧
第二章 保持良好的學(xué)習(xí)心態(tài)
第一節(jié) 學(xué)習(xí)動機的心．理與激發(fā)學(xué)習(xí)動機的技巧
第二節(jié) 學(xué)習(xí)興趣的心理與培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的技巧
第三節(jié) 學(xué)習(xí)自信心的心理與提高學(xué)習(xí)自信心的技巧
第四節(jié) 學(xué)習(xí)情緒的心理與消除學(xué)習(xí)情緒障礙的技巧
第五節(jié) 學(xué)習(xí)障礙的表現(xiàn)與克服學(xué)習(xí)障礙的技巧
第六節(jié) 學(xué)習(xí)習(xí)慣的心理與養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的技巧
第三章 科學(xué)安排時間的技巧
第四章 布置自學(xué)環(huán)境的技巧
第二編 學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)編
第五章 預(yù)習(xí)心理與預(yù)習(xí)技巧
第六章 聽課心理與聽課技巧
第一節(jié) 聽課心理與聽課技巧綜述
第二節(jié) 上課分心的心理及克服上課分心的技巧
第三節(jié) 做聽課筆記的心理及技巧
第七章 復(fù)習(xí)心理與復(fù)習(xí)技巧
第八章 完成作業(yè)心理與完成作業(yè)技巧
第一節(jié) 完成作業(yè)技巧綜述
第二節(jié) 各類題型特點及解題技巧
第九章 考試心理與考試技巧
第一節(jié) 制定符合自己情況的高考備考戰(zhàn)略（一）
第二節(jié) 制定符合自己情況的高考備考戰(zhàn)略（二）
第三節(jié) 認(rèn)真做好高考臨考前的各項準(zhǔn)備工作
第四節(jié) 如何在高考中發(fā)揮出自己的最高水平
第五節(jié) 考試怯場的原因與克服對策
第三編 學(xué)習(xí)智力編
第十章 觀察心理與觀察技巧
第十一章 注意心理與注意技巧
第一節(jié) 注意的心理機制
第二節(jié) 培養(yǎng)注意力與提高注意品質(zhì)的技巧
第三節(jié) 克服注意障礙的技巧
第十二章 記憶心理與記憶技巧
第一節(jié) 記憶心理概述
第二節(jié) 保持記憶、克服遺忘的基本方法
第三節(jié) 快速高效的記憶技巧
第十三章 閱讀心理與閱讀技巧
第一節(jié) 閱讀心理概述
第二節(jié) 表情朗讀與快速閱讀的技巧
第三節(jié) 做讀書筆記的技巧
第十四章 思維心理與思維技巧
第一節(jié) 思維心理概述
第二節(jié) 聯(lián)想、想象的心理與聯(lián)想、想象的技巧
第三節(jié) 創(chuàng)新思維心理與培養(yǎng)創(chuàng)新思維的技巧
參考文獻(xiàn)