內向所以成功

第1章 內向性格人的各種煩惱
　1 總是不能在會議等場合發(fā)言
　2 不能立刻適應新環(huán)境
　3 動不動就與人對立
　4 不善于直言不諱地談個人意見
　5 與人初次見面過于拘謹
　6 沒有朋友甚感孤獨
　7 語言缺乏魅力
　8 無論什么場合都不能太松弛
　9 缺乏協(xié)調性不喜歡集體行動
　10 缺乏靈活性凡事不懂得變通
　11 不能體會社交禮儀的微妙之處
　12 與他人相比缺乏自信
　13 總想著一些消極的事整日愁眉不展
　14 個人意識較強消耗自身精力
第2章 內向性格人的長處
　1 扎實沉穩(wěn)的工作秉性
　2 內質的性格故有著強烈的上進心
　3 不滿足于現(xiàn)狀追求理想
　4 與生俱來的誠實，給人深交的好感
　5 能夠體諒他人的苦痛和缺點
　6 謹慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松
　7 自由膨脹的內心世界
　8 不受常識所拘束的思維與想像力
　9 精力集中，不受信息左右　
第3章 不羨慕外向型的人
　1 誰都有外向和內向兩面性
　2 生性開朗是現(xiàn)代躁動文化下的一種病態(tài)
　3 被迫疾馳快跑的適應性人才的悲劇
　4 倉促應付創(chuàng)造性時代的適應性人才
　5 關系網廣和關系親密概念不同
　6 與他人爭斗還是與自己斗爭？
　7 孤獨培育起來的是厚實　
第4章 激發(fā)干勁
　1 不掩飾好奇心，擴展自己的內心世界
　2 在自己內心中時刻有個尺度
　3 “加一減零”的思維方式
　4 即使否定言行，也不能否定自我
　5 降低標準表揚自己
　6 過于關注后果容易泯滅熱情
　7 把對現(xiàn)實的不協(xié)調感轉化為反抗精神
　8 劣等感可以激發(fā)不達目的不罷休的士氣
　9 用理想的自己提高現(xiàn)實的自己
　10 把用于糾葛的精力轉化成熱情　
第5章 建立良好的人際關系
　1 讓初次見面不再緊張
　2 抓住要點，學會深入談話的方法
　3 不要勉強把自己喬裝打扮成社交行家
　4 用心交流才能有親密的交情
　5 如果不善言辭就學著傾聽
　6 給不善與生人交談人的建議
　7 不要因為客氣留下疑問
　8 不會說奉承話更好
　9 不要算計，要用心周到
　10 降低對他人的標準
　11 在為不能交到朋友而嘆息之前
　12 表面上的形式也有其意味　
第6章 理順自己與公司的關系
　1 給不滿意現(xiàn)在公司工作人的建議
　2 公司生活價值根源
　3 不要在意公司內游泳術
　4 與其升遷不如立志成為職業(yè)中人
　5 管理職務上的煎熬也是修行
　6 掌握獨立的與組織打交道的方法
　7 要知道人心操縱術的虛幻性
　8 磨煉自己，豐富內心世界
　9 不要錯誤理解“成功”的意義
　10 人性比有助于組織的能力更重要　
第7章 機智地與壓力打交道
　1 引起精神上應激狀態(tài)的因素是什么？
　2 注意環(huán)境的變化
　3 眷戀的情結可醫(yī)治應激狀態(tài)
　4 要有可以共享世界的老朋友
　5 培養(yǎng)工作以外的興趣愛好
　6 要善于變換角色
　7 偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活
　8 要有善待奢侈的寬容心
　9 不要被時間管理術所蒙騙
　10 不要用“應該式的思考”束縛自己
　11 泛讀身邊書籍
　12 不過多想事情，注意力放在行動上
　13 更換服裝放松一下心情　
第8章 再努力一下吧！
　1 使自己更具行動力
　2 不要逃避“現(xiàn)實”，要努力改變“現(xiàn)狀”
　3 積極思考面對環(huán)境
　4 有時需要表明自我主張
　5 公開自己的目標防止打退堂鼓
　6 描繪自己理想的形像　
第9章 開闊自己的眼界
　1 到陌生的街道去走一走
　2 重視現(xiàn)實數據
　3 關注社會動向
　4 關心周圍的人們
　5 通過閱讀書籍，見識形形色色的人
　6 研究成功經驗輕松面對生活
第10章 改換思路堅強地工作生活
　1 比速度毫無意義
　2 職業(yè)成功與自我實現(xiàn)
　3 何謂節(jié)約時間？
　4 使出全力充實自己煥發(fā)活力
　5 與其對失敗耿耿于懷不如空想成功
　6 相信能力，相信努力的結果
　7 誰在工作生活中沒有性格弱點
　8 自己的弱點應一笑了之
　9 煩惱是高級動物之佐證
譯者跋