男人不抓狂

定　價(jià)：￥20.00

作　者：	（美）卡爾森著，朱衣譯
出版社：	華夏出版社
叢編項(xiàng)：	別為小事抓狂
標(biāo)　簽：	人生哲學(xué)/智慧

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ISBN：	9787508049984	出版時(shí)間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	266	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《男人不抓狂》是全球“賣(mài)得最快的暢銷(xiāo)書(shū)”，目前暢銷(xiāo)數(shù)千萬(wàn)冊(cè)，現(xiàn)有27種譯本，在100多個(gè)國(guó)家出版發(fā)行，感動(dòng)了不同種族、信仰、性別和年齡層的人。在全世界，每一天，每一個(gè)角落，都有人因讀了此書(shū)而改變生活的態(tài)度，進(jìn)而改變了一生。生而為人，我們都在同樣的小事中掙扎過(guò)活；即便面臨生命的盡頭，人生課題也是大同小異。這本小書(shū)來(lái)自我們的日常生活，是人們?cè)诎采砹⒚鼤r(shí)都會(huì)面臨的思考。理查德當(dāng)然也是凡人，只是他觀察與談?wù)撊松鷷r(shí)，對(duì)于那些阻擋我們快樂(lè)的事物，有著非凡的透徹體悟。他告訴我們擁有快樂(lè)與正面的人生態(tài)度并不難做到，只要你愿意為自己的人生負(fù)責(zé)。人生的方向，在于你能保持開(kāi)放，一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整心態(tài)，這樣你就能從內(nèi)心逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。

作者簡(jiǎn)介

　　理查德·卡爾森，新時(shí)代的激勵(lì)大師，美國(guó)著名演說(shuō)家、心理咨詢(xún)專(zhuān)家，他的系列著作、演講風(fēng)靡了全球數(shù)千萬(wàn)的讀者大眾，所到之處無(wú)不掀起世界性的“卡爾森旋風(fēng)”。他以真實(shí)的人生體悟，開(kāi)創(chuàng)著簡(jiǎn)單有效的生活與工作智慧，為充滿(mǎn)壓力的現(xiàn)代人提供了調(diào)適美好快樂(lè)人生的奇效良方。朱衣，著名都會(huì)女作家，著有《前中年期浪漫族》《不要約會(huì)只要喝咖啡》等十余本小說(shuō)，深受都市男女的熱烈追捧。目前除小說(shuō)創(chuàng)作外，她還從事心靈成長(zhǎng)的散文寫(xiě)作及翻譯，譯作包括全球暢銷(xiāo)書(shū)“別為小事抓狂”系列、“別為小事抓狂指南”系列、“美麗人生十大守則”系列等。

圖書(shū)目錄

1.談一場(chǎng)戀愛(ài)
2.做好“平靜假設(shè)
3.多花時(shí)間和孩子相處
4.接受妻子的忠告
5.不要那么“嚴(yán)肅
6.就說(shuō)你不知道吧
7.投入義務(wù)服務(wù)
8.懂得自我解嘲
9.競(jìng)爭(zhēng)心霸占了你的人生嗎?
10.從高爾夫球?qū)W習(xí)生活
11.給你自己一小時(shí)
12.不要跳船
13.把生活當(dāng)做一場(chǎng)測(cè)驗(yàn)
14.展望未來(lái)，洞察現(xiàn)在
15.壓力一點(diǎn)也不性感
16.分享你的夢(mèng)想
17.成為解決問(wèn)題的那一方
18.給別人留一點(diǎn)余地
19.保持洞察力
20.與好友共度歡樂(lè)時(shí)光
21.試著保持警醒
22.看看貓兒拖了什么進(jìn)來(lái)
23.每周為某個(gè)人做一件小小的好事
24.不要用“好像”預(yù)設(shè)立場(chǎng)
25.放下比較心
26.練瑜伽吧！
27.一個(gè)人出走
28.有那么嚴(yán)重嗎？
29.也許是這樣，也許不是
30.別讓“混蛋”打敗你
31.擺脫忙碌的思緒
32.列一張“讓生活更輕松”的清單
33.記住，幻想總是比現(xiàn)實(shí)好
34.了解你的聽(tīng)眾
35.掌控沖突
36.好事跟著壞事來(lái)
37.專(zhuān)心找個(gè)地方停車(chē)
38.要追求，更要享受
39.“平靜”帶來(lái)的提醒
40.消滅“理所當(dāng)然”的念頭
41.向身邊的“抓狂者”學(xué)習(xí)
42.要貢獻(xiàn)而不要對(duì)抗
43.宣泄積壓的情緒
44.別用這個(gè)借口：這一行就是如此
45.注意“被奪走”的心理陷阱
46.保有初學(xué)者的心態(tài)
47.你不必什么都自己做
48.不要太挑三揀四
49.不作決定也是一種決定
50.世上沒(méi)有壞天氣，只有另一種好天氣
51.暫停一下，等等再說(shuō)
52.有時(shí)候，少點(diǎn)努力會(huì)更好
53.在駕駛座上放松一點(diǎn)
54.安靜下來(lái)吧
55.多準(zhǔn)備一套備用物品
56.預(yù)期最好的情況
57.確定你生氣的對(duì)象是誰(shuí)
58.體驗(yàn)“活在當(dāng)下”的力量
59.辨認(rèn)你的壓力訊號(hào)
60.接受改變吧！