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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《生活中的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品：美麗來自大自然》精選了確有實(shí)效的紅顏玉膚自制天然面膜和食品各20個(gè)；祛黃褐斑、雀斑自制天然面膜和菜肴30個(gè)；除青春痘自制便方20個(gè)；消面部紅血絲自制便方10個(gè)；美眉明眸自制天然眼膜以及玉手美甲的手膜和食方20個(gè)。這些便方，選材均取自日常生活中簡(jiǎn)便易制的天然食品和藥品，價(jià)格低廉、便于購買和制作。全書文字簡(jiǎn)明、實(shí)用，制作精美、時(shí)尚，給人以美的享受并可激發(fā)人們美化生活的欲望。當(dāng)你閱讀和使用《生活中的養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚佳品：美麗來自大自然》后，你就會(huì)“清代出芙蓉，天然去雕飾”，實(shí)現(xiàn)清純靚麗、年輕美麗的愿望，更重要的是健康與你永相伴。

作者簡(jiǎn)介

　　劉正才，中國藥膳研究會(huì)常務(wù)理事、學(xué)術(shù)部部長，世界醫(yī)藥衛(wèi)生理事會(huì)特聘醫(yī)學(xué)專家。著名中醫(yī)學(xué)家，全國老中醫(yī)藥專家，受聘為香港中醫(yī)專業(yè)學(xué)院客座教授，國際替代醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)學(xué)術(shù)顧問，在國內(nèi)外知名出版社出版學(xué)術(shù)專著及科普書籍60余部，其中《中醫(yī)免疫》、《養(yǎng)生壽老集》、《中華藥膳寶典》被日本學(xué)者譯成曰文出版，《道家針灸》在美國出英文版，《健美長壽妙方》等6部書在臺(tái)灣出繁體字版，《美容方選》、《中華藥膳寶典》在香港出版，《日常飲食的美容功效》、《中藥與健美》、《長壽之謎》等被譯成英、法、意大利、西班牙等文在世界出版發(fā)行。另外，在國內(nèi)外30多種報(bào)刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文及科普作品300余篇。周建華，成都仨仁堂藥膳創(chuàng)始人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)。從事藥膳食療事業(yè)20余年，為人民衛(wèi)生出版社出版的《常見慢性病營養(yǎng)美味配餐圖譜》副主編，還參與編寫了《慢性病家庭飲食調(diào)養(yǎng)法》、《道家藥膳》等書，發(fā)表食療與美容的文章多篇，曾在國際藥膳學(xué)術(shù)會(huì)講臺(tái)講授中國藥膳、中央電視臺(tái)專題報(bào)道其成功的從事藥膳研發(fā)、經(jīng)營以及推廣的事跡。

圖書目錄

上篇養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚源自然
一、取之自然
二、順應(yīng)自然
三、和諧自然
中篇養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚自制便方
一、紅顏玉膚佳品
（一）紅顏玉膚自制面膜
1．薄荷沐膚奶
2．玫瑰洗面液
3．香蕉面膜
4．雞蛋面膜
5．酸扔面膜
6．桃李面膜
7．檸檬面膜
8．黃瓜面膜
9．茶葉面膜
10．洋芋面膜
（二）紅顏玉膚食品
11．西紅柿炒牛肉
12．烏龍戲珠
13．玉手握鴨腳
14．龍眼盯童雞
15．菜花鮮貝
16．魚掀血浪粥
17．梅蘭芳美容粥
18．貴妃阿膠羹
19．美男茶點(diǎn)
20．紅顏酒
二、除青春痘佳品
（一）除痘自制面膜
21．瓜桃面膜
22．黃花面膜
23．牛羊膽面膜
24．茄莓除痘液
（二）除痘食品
25．大蒜野菊魚
26．椿芽豆腐
27．公英綠豆湯
28．薏仁天葵粥
29．銀虎噬痘粥
30．丹參蚤休飲
31．魚腥草茶
32．蘆薈茶
三、美眉明眸佳品
（一）美眉明眸自制眼膜
33．馬蘋眼膜
34．茶葉眼膜
35．油瓜眼膜
36．旱蓮眉膜
37．麻花眉膜
（二）美眉明眸食品
38．蘑菇蠔肉
39．松茸海參
40．參血豆肉煲
41．蘋果生魚湯
42．歸芪白鳳湯
43．花生蛋餅
44．杞菊茶
四、玉手美甲自制手膜
45．燕麥?zhǔn)帜?br />46．蛋奶手膜
47．橄欖手膜
4s．胰酒手膜
49．櫻桃手膜
50．蒜姜手膜
51．薯奶手膜
52．俏甲手膜
五、祛斑佳品
（一）祛黃褐斑自制面膜
53．花粉面膜
54．燕奶面膜
55．蔬果面膜
56．銀耳面膜
57．杏仁面膜
58．李仁面膜
59．銀杏面膜
60．柿葉面膜
61．茯芩面膜
62．橄欖油面膜
（二）祛黃褐斑食品
63．涼拌翡翠
64．豆芽蠶湯
65．桃花豬蹄
66．紅杞白鴨
67．玫瑰豬尾湯
68．一貫肝片湯
69，鮮瓜果汁
70．黑龍豆腐羹
71．綠珍珠粥
72．桃花白芷酒
六、褪雀斑佳品
（一）褪雀斑自制面膜
73．香菜洗面液
74．櫻桃洗面液
75．白術(shù)醋
76．鮮茄汁
77．珍珠目花膏
78．玉白無暇膏
（二）褪雀斑食品
79．蜜豆奶
80．紅薯葉湯
81．鵪鶉醋蛋
82．鮮梨菜汁
七、去青年扁平疣佳品
（一）去扁平疣自制面膜
83．梅香面膜
84．馬藍(lán)面膜
85．蒜螵面膜
86．三子面膜
（二）祛扁平疣食品
87．炒酸苦瓜
88．醋雞蛋
89．薏馬湯
90．薏米粥
八、消紅血絲佳品
（一）消紅血絲自制面膜
91．凌霄花面膜
92．蒺藜面膜
93．百部面膜
94．白果面膜
95．七荷面膜
……
下篇美顏?zhàn)o(hù)膚小秘方