抒心安神瑜珈

　　百萬暢銷書美體專家曲影導(dǎo)師傾心教授抒心安神瑜伽31式，幫助你排遣心中的壓抑，找到心靈與自然的接口。 心靈瑜伽最偉大的目的“靈的法則”是引導(dǎo)人們了解每個人內(nèi)在的最高潛能，將身體作為容器，借心靈的修煉，傾注精神以高尚的言論、正面積極的能量，拋棄那些黑暗、仇恨、恐懼、自私、膽怯、沮喪的負能量，和諧地將肉體與精神的健康結(jié)合在一起，使這個世界變得更美好。 現(xiàn)在就讓我們開始這次心靈瑜伽的旅程，記住生命之美在于練習(xí)！瑜伽，讓我們擁有美麗的生活。

　　曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業(yè)形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導(dǎo)師、時尚雜志專欄作家、高級營養(yǎng)師。畢業(yè)于香港時裝學(xué)院，后主攻漢語言文學(xué)，獲碩士學(xué)位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIHYI學(xué)院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳洲體適能專業(yè)教練學(xué)院ATP國際瑜伽導(dǎo)師、普拉蒂高級教練認證資格，中國健美協(xié)會國家級健身指導(dǎo)認證。 曲影活躍于中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領(lǐng)域，受聘于全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導(dǎo)師、中國移動通訊公司等著名企業(yè)形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之余她還擔(dān)任了多位著名企業(yè)家的私人形體教練。 曲影不斷涉獵其他學(xué)科領(lǐng)域，積極攻讀了營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)兩門學(xué)科，并獲得了營養(yǎng)師及心理輔導(dǎo)師的認證。她經(jīng)常往來于香港和世界各地，積極參與培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流，創(chuàng)立了個人瑜伽網(wǎng)站（WWW.QY—YOGA．COM）并且藉由多家網(wǎng)絡(luò)與mt尚雜志專欄，傳授現(xiàn)代女性健康、美麗與建構(gòu)優(yōu)質(zhì)新生活的最有效方法。 利用多年的健塑身教學(xué)經(jīng)驗，她編寫了一系列功能卓著的健塑身操、養(yǎng)生書，立志把健康、美與和諧帶入到各類人群之中，令更多的女性展示十全十美的自信風(fēng)采！