大學(xué)體育基礎(chǔ)理論與健康教程

第一章　大學(xué)生健康概論
　第一節(jié)　健康基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方
　第三節(jié)　科學(xué)健身的方法
第二章　籃球
　第一節(jié)　籃球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　籃球基本技術(shù)
　第三節(jié)　籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第三章　足球
　第一節(jié)　足球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　足球基本技術(shù)
　第三節(jié)　足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章　排球
　第一節(jié)　排球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　排球基本技術(shù)
　第三節(jié)　排球基本戰(zhàn)術(shù)
第五章　乒乓球
　第一節(jié)　乒乓球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　乒乓球基本技術(shù)及規(guī)則
　第三節(jié)　乒乓球提高技術(shù)
第六章　羽毛球
　第一節(jié)　羽毛球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　羽毛球基本技術(shù)
　第三節(jié)　羽毛球打法及戰(zhàn)術(shù)
第七章　網(wǎng)球
　第一節(jié)　網(wǎng)球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　網(wǎng)球基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)
　第三節(jié)　網(wǎng)球的訓(xùn)練提高
第八章　臺(tái)球
　第一節(jié)　臺(tái)球基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　臺(tái)球基本技術(shù)及運(yùn)用
第九章　健美操
　第一節(jié)　健美操基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　健美操基本步伐和技術(shù)
　第三節(jié)　健美操的編排與實(shí)踐
第十章　體育舞蹈
　第一節(jié)　體育舞蹈基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　　體育舞蹈基本技術(shù)
第十一章　武術(shù)運(yùn)動(dòng)
　第一節(jié)　武術(shù)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　初級(jí)劍的基本技術(shù)
　第三節(jié)　二十四式太極拳的基本技術(shù)
第十二章　跆拳道
　第一節(jié)　跆拳道基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　跆拳道基本技術(shù)
第十三章　野外生存拓展訓(xùn)練
　第一節(jié)　野外生存基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　野外生存基本技能
　第三節(jié)　野外生存安全保障技能
第十四章　身體素質(zhì)訓(xùn)練
　第一節(jié)　身體素質(zhì)基礎(chǔ)理論
　第二節(jié)　發(fā)展身體素質(zhì)的方法
　第三節(jié)　健身運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)