女性自我按摩保健圖解

part 01 自我按摩，開啟美麗與健康之門
穴位按摩，開啟女性的美麗人生
自我按摩的五大吸引力
自我按摩的美麗功效
女性自我按摩的適應證
女性自我按摩的禁忌證
穴位定位方法
常用按摩手法及其作用
part 02 每天五分鐘，
輕松塑造美麗容顏
穴位按摩，做自己的美容專家
去黑眼圈、眼袋
消青春痘
淡化雀斑
消皮膚粗糙晦暗
美手
美肩
美足
美發(fā)
豐胸
part 03 按摩機體，瘦身美體的最佳途徑
穴位按摩，做自己的專業(yè)瘦身師
瘦臉
趕走小腹贅肉
塑出動人腰線
提臀、美臀
瘦大腿、小腿
part 04 自我按摩，趕走婦科常見病癥困擾
穴位按摩，您的閨中解憂密友
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
經(jīng)前期緊張綜合征
閉經(jīng)
慢性盆腔炎
白帶異常
子宮脫垂
急性乳腺炎
乳腺增生
產(chǎn)后缺乳
產(chǎn)后腰腹痛
產(chǎn)后小便不利
自我按摩
part 5 輕松治百病
穴位按摩，您的治病百寶囊
感冒
咳嗽
慢性支氣管哮喘
惡心、嘔吐
胃痛
腹痛腹脹
便秘
失眠
腎虛早衰
高血壓
低血壓
糖尿病
偏頭痛
面癱
面肌痙攣
三叉神經(jīng)痛
肋間神經(jīng)痛
神經(jīng)衰弱
腦供血不足
落枕
頸椎病
肩周炎
網(wǎng)球肘
手臂痛
腕關節(jié)扭傷
腰背痛
急性腰扭傷
坐骨神經(jīng)痛
腰肌勞損
膝痛
小腿肚抽筋
踝關節(jié)扭傷
跟腱炎
足跟痛
近視
視神經(jīng)萎縮
急性結膜炎
耳鳴
牙痛
過敏性鼻炎
慢性咽炎