我的抗癌三十年

五次手術
　第一次手術
　第二次手術
　第三次手術
　第四次手術
　第五次手術
感悟認識
　樹立正確的生死觀
　要有高度的防癌意識
　盡快把思想情緒穩(wěn)定下來
　“三早”是提高癌癥治愈率的關鍵
　增強抗癌的心理承受能力
　提高免疫功能的極端重要性
　對醫(yī)生要有信任感
　醫(yī)術外醫(yī)術的重要作用
　變被動治療為主動參與治療
　中西醫(yī)結合治療
　醫(yī)療與體療要緊密配合
　身患七種疾病不同的對付辦法
　強烈求生欲望激發(fā)出抗癌的頑強斗志
　意志是戰(zhàn)勝癌癥的支柱
　借用“抗癌英雄”的精神力量
　失去健康才覺察健康的價值
　充分認識和利用體弱多病的優(yōu)勢
　單純的生活視覺
　學習和掌握腫瘤防治知識
　在病房床頭寫下的學習心得
　認知癌癥
　淺析癌癥五次“光顧”之因
抗癌康復
　調(diào)養(yǎng)情志，心態(tài)平穩(wěn)
　調(diào)理飲食，膳食平衡
　體能鍛煉，持之以恒
　和睦家庭，后勤保障
　愛好廣泛，精神充實
　舞文弄墨，健腦益壽
　廣交朋友，建立友誼
　康復旅游，陶情健身
群體抗癌
　創(chuàng)辦“南山抗癌俱樂部”
　“抗癌明星”
　“5歲生日”
　抗癌康復“一二三四五”
　醫(yī)患結合
　“話療”似春風
　“話療”——抗癌康復的“特效良藥”
　“話療”——講究藝術
　開展活動是靈魂
　走向全國交流學習
　《追春色》
　社會關注
　十年慶賀
　人生“重新設計”
　轉(zhuǎn)換視角，看到新起點
　繼續(xù)奉獻
調(diào)查回顧
　陽泉市縣處級以上領導干部和中級
　以上科技人員中患癌癥的調(diào)查研究
　附：癌齡20年以上四位同志的事例
　為老年人身心健康服務——“南山老年人體育保健研究會”成立20周年回顧
　開展老年體育健身科研工作的回顧
　待人處世技巧