舞蹈訓練學概論

前言
第一章 舞蹈訓練科學與科學訓練
第一節(jié) 科學的定義與人體的“科學性”及認識過程
一、科學的定義
二、人體的“科學性”及認識過程
第二節(jié) 舞蹈訓練科學及其特征
一、舞蹈訓練科學的內涵、緣由與意義
二、舞蹈訓練科學應遵循的基本原則
（一）確立正確的訓練觀念
（二）激勵舞者們刻苦訓練的動機和行為
（三）系統(tǒng)訓練與適宜負荷相結合
三、舞蹈訓練科學的特征
（一）訓練科學必須依附于舞蹈訓練工作
（二）訓練科學具有高度的綜合性
（三）訓練時對因果關系的關注更為強烈
第三節(jié) 舞蹈科學訓練及其矛盾
一、舞蹈科學訓練
二、科學訓練中的矛盾
（一）整體與局部，即舞蹈能力提高的整體性與局部性提高的矛盾
（二）規(guī)律與事實，即規(guī)律的普遍適用性和普遍適用的規(guī)律的不實用性的矛盾
（三）漸變與突變，人體身心發(fā)展過程的漸變速度與舞蹈能力增長過程中對突變要求之間的矛盾
本章總結
第二章 潛能開發(fā)與“全腦型”舞蹈訓練理念深化
第一節(jié) “全腦型”理念形成的歷史背景
第二節(jié) 潛能開發(fā)更有實效地促進著舞蹈訓練理念深化
一、大腦運動區(qū)與中樞神經系統(tǒng)興奮、抑制特征
二、舞者們身體潛能的基本構成
（一）情感潛能
（二）智慧潛能
（三）意志潛能
三、大腦左右半球功能不對稱、交叉機制與“全腦型”訓練理念深化
本章總結
第三章 舞蹈訓練方法
第一節(jié) 訓練方法本質含義
第二節(jié) 訓練方法結構要素
一、一般通用方法結構要素
二、舞蹈訓練方法結構要素
第三節(jié) 訓練方法整體控制手段
一、模式訓練法
（一）建立最佳舞者的標準模型
（二）實際狀態(tài)與最佳狀態(tài)的比較
（三）訓練計劃的制定
（四）對訓練過程的控制
二、程序訓練法
（一）訓練內容
（二）時間序列
（三）聯系形式
第四節(jié) 訓練方法具體操作實踐
一、分解訓練法
（一）單純分解訓練法
（二）遞進分解訓練法
（三）順進分解訓練法
（四）逆進分解訓練法
二、完整訓練法
三、重復訓練法
四、間歇訓練法
五、持續(xù)訓練法
六、循環(huán)訓練法
（一）持續(xù)循環(huán)訓練
（二）重復循環(huán)訓練
（三）間歇循環(huán)訓練
本章總結
第四章 舞蹈訓練中的“靈感”閃現
第一節(jié) 靈感的特征
一、突發(fā)性
二、偶然性
三、獨創(chuàng)性
四、非邏輯性
第二節(jié) 舞蹈訓練時靈感的表現
一、舞蹈訓練時的靈感是一種突發(fā)奇想的體驗
二、舞蹈訓練時的靈感是一種功到自然成的必然顯現
三、舞蹈訓練時的靈感是訓練智慧的升華
……
第五章 訓練、展演、比賽中的舞蹈感覺
第六章 舞蹈訓練中經驗與理性認識觀
第七章 舞蹈訓練發(fā)展變化與智慧升華
第八章 舞蹈訓練中的動作技術與動作技能
第九章 人類個體早期動作技能訓練中的敏因作用
第十章 舞蹈訓練中的呼吸與放松
第十一章 舞蹈旋轉、跳躍與耐力訓練
后記
附錄：作者主要學術論文