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當(dāng)前位置：首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康家庭醫(yī)生家庭保健按摩百科

家庭保健按摩百科

定　價(jià)：￥16.80

作　者：	莊雅惠著
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787533744625	出版時(shí)間：	2009-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	大32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	210	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《家庭保健按摩百科》為廣大讀者圖文詳解實(shí)用、簡(jiǎn)單、有效的50種穴位按摩：數(shù)十種自制止痛藥浴包、熏香提神方、促消化按摩油、塑身健美霜、消脂精油配方、促代謝泡澡方、天然化痘乳霜、經(jīng)期舒緩按摩精油……當(dāng)頭痛、腰酸背痛、頸肩酸痛、生理痛等疼痛莫名襲來(lái)，又不想常靠止痛藥來(lái)解決時(shí)，你可以選擇中醫(yī)學(xué)的穴位按摩法，不僅快速有效，又沒(méi)有副作用；同時(shí)，許多按摩養(yǎng)生功法及自制按摩膏還可幫助你增進(jìn)身體健康，永葆青春活力。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家庭保健按摩百科》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第1章上班族常見(jiàn)酸痛及疾病按摩
上班族常見(jiàn)肌肉酸痛按摩
常用穴位按摩
止酸痛穴點(diǎn)
局部配穴
提神醒腦舒壓法
開(kāi)竅醒腦提神功
增進(jìn)“性”福美滿按摩法
夫妻互按強(qiáng)壯功
改善消化不良
脾胃保健功
戒煙排毒
戒煙癮排毒功
第2章美女養(yǎng)戍保健按摩
窈窕塑身
超有效瘦身+塑身二合一健康按摩法
超美形豐胸
美胸按摩法
養(yǎng)顏美白
永葆青春美麗按摩法
去油消痘凈顏
消痘排毒法
生理期舒緩
超溫和生理痛緩解按摩法
第3章銀發(fā)族養(yǎng)生穴位按摩
五臟抗老
一、補(bǔ)肺保健功
二、強(qiáng)心保健功
三、保肝養(yǎng)生功
四、健脾保健功
五、補(bǔ)腎保健功
強(qiáng)化關(guān)節(jié)
壯骨按摩法
輕松入眠
夜夜好眠按摩法
解決尿頻、漏尿
增強(qiáng)膀胱功能按摩法
第4章幼兒常見(jiàn)疾病按摩及常用穴位介紹
幼兒常見(jiàn)疾病按摩
一、過(guò)敏性鼻炎
二、發(fā)熱治療
三、感冒治療
四、腹脹治療
五、腹瀉治療
六、便秘治療
七、厭食治療
八、夜啼治療
九、皮膚瘙癢
十、遺尿
幼兒強(qiáng)身按摩
一、五臟保健功
二、腦力保健
三、視力保健
小兒常用穴位介紹
手部穴位介紹
手心、手臂重要穴位介紹
手背重要穴位介紹
頭臉部重要穴位介紹
頸部重要穴位介紹
背部重要穴位介紹
胸腹部重要穴位介紹
腿部重要穴位介紹
附錄一簡(jiǎn)單易學(xué)的按摩手法及常用穴位介紹
附錄二常用穴位索引