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青少年田徑訓練方法與手段實用教程

青少年田徑訓練方法與手段實用教程

定　價：￥20.00

作　者： 李興華 主編
出版社： 西南財經(jīng)大學出版社
叢編項：
標　簽： 田徑/體操
ISBN： 9787811385311 出版時間： 2009-10-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 242 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　多年來，編者通過對中小學體育老師和大學體育專業(yè)學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們都希望有一本針對青少年田徑訓練方面非常實用的書，其理論分析與技術講解不需要很多，只需要訓練的具體方法與手段以及訓練計劃范例等實用的東西。有此書在手，就可以直接選用或借鑒參考書中具體的內(nèi)容進行訓練，以提高運動員成績。為此，我們組織編寫了這本《青少年田徑訓練方法與手段實用教程》，其宗旨就是滿足青少年田徑訓練的實際需要。本書有針對性地選擇了短距離跑、中長距離跑、跨欄跑、跳高（背越式）、跳遠（挺身式）、三級跳遠、推鉛球（背向滑步）、擲鐵餅、擲標槍九個田徑項目，在總結、收集、整理和吸取國內(nèi)外同行專家訓練優(yōu)點及實踐經(jīng)驗的基礎上編寫而成。本書比較系統(tǒng)地介紹了實用性強、簡單、易選用的具體方法與手段以及訓練計劃范例，內(nèi)容豐富、查找方便，主要適合中小學體育老師進行田徑訓練參考選用和體育專業(yè)學生及田徑愛好者自學參考。同時本書也是體育中考和高考的體育教練必備的訓練參考書。

作者簡介

暫缺《青少年田徑訓練方法與手段實用教程》作者簡介

圖書目錄

第一章　短距離跑
第一節(jié)　短距離跑專項素質(zhì)訓練
第二節(jié)　短距離跑技術訓練
第三節(jié)　短距離跑訓練計劃范例
第二章　中長距離跑
　第一節(jié)　中長距離跑專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　中長距離跑技術訓練
　第三節(jié)　中長距離跑訓練計劃范例
第三章　跨欄跑
　第一節(jié)　跨欄跑專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　跨欄跑技術訓練
　第三節(jié)　跨欄跑訓練計劃范例
第四章　跳高（背越式）
　第一節(jié)　跳高專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　跳高技術訓練
　第三節(jié)　跳高訓練計劃范例
第五章　跳遠（挺身式）
　第一節(jié)　跳遠專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　跳遠技術訓練
　第三節(jié)　跳遠訓練計劃范例
第六章　三級跳遠
　第一節(jié)　三級跳遠專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　三級跳遠技術訓練
　第三節(jié)　三級跳遠訓練計劃范例
第七章　推鉛球（背向滑步）
　第一節(jié)　推鉛球專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　推鉛球技術訓練
　第三節(jié)　推鉛球訓練計劃范例
第八章　擲鐵餅
　第一節(jié)　擲鐵餅專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　擲鐵餅技術訓練
　第三節(jié)　擲鐵餅訓練計劃范例
第九章　擲標槍
　第一節(jié)　擲標槍專項素質(zhì)訓練
　第二節(jié)　擲標槍技術訓練
　第三節(jié)　擲標槍訓練計劃范例
主要參考文獻

本目錄推薦

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