中國青少年田徑教學訓練大綱

第一章 短跑
　一、短跑的項目特點和發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　三、訓練階段的劃分和各訓練階段的訓練任務和要求
　四、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　五、各訓練階段的訓練負荷和基本要求
　六、短跑技術要點及各年齡階段要求
　七、各訓練階段的競賽安排與要求
　八、短跑訓練手段介紹
第二章 中長跑
　一、現(xiàn)代中長跑項目的特點與發(fā)展趨勢
　二、中長跑運動員選材階段的任務和要求
　三、訓練階段的劃分和各階段的任務與要求
　四、各訓練階段的專項成績和專項素質指標
　五、中長跑各訓練階段訓練負荷的基本要求
　六、中長跑技術要點及各年齡階段的要求
　七、中長跑各訓練階段的競賽安排與要求
　八、中長跑訓練手段介紹
第三章 競走
　一、現(xiàn)代競走項目的特點與發(fā)展趨勢
　二、競走運動員選材階段的任務和要求
　三、訓練階段的劃分和各訓練階段的任務及要求
　四、各階段專項成績和專項素質指標
　五、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　六、競走技術特點及各年齡階段的要求
　七、競走訓練階段的競賽安排與要求
　八、競走訓練手段介紹
第四章 跨欄
　一、跨欄跑的特點及發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　三、各訓練階段的訓練任務和要求
　四、各訓練階段專項成績、專項素質指標
　五、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　六、跨欄技術要點及各年齡階段要求
　七、各訓練階段的競賽安排與要求
　八、跨欄訓練的方法與手段
第五章 跳高
　一、跳高項目的特點
　二、各選材階段的選材任務與要求
　三、各訓練階段的訓練任務與要求
　四、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　五、背越式跳高技術及各年齡段的技術要求
　六、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　七、各年齡階段競賽安排與要求
　八、跳高常用訓練手段介紹
第六章 撐竿跳高
　一、撐竿跳高的特點和發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　三、各訓練階段的訓練任務及要求
　四、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　五、各訓練階段的訓練負荷安排基本要求
　七、撐竿跳高技術要點與不同年齡段的要求
　七、撐竿跳高各訓練階段的競賽安排要求
　八、撐竿跳高的訓練手段介紹
第七章 跳遠
　一、跳遠項目的特點與發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　三、各訓練階段的訓練任務及要求
　四、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　五、各訓練階段的訓練負荷基本要求
　六、跳遠技術要點及各年齡段要求
　七、各訓練階段的競賽安排與要求
　八、跳遠訓練手段介紹
第八章 三級跳遠
　一、三級跳遠訓練的特點與發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　三、各訓練階段的訓練任務和要求
　四、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　五、各訓練階段的訓練符合基本要求
　六、三級跳遠技術要點與各年齡段的技術要求
　七、各年齡階段的競賽安排與要求
　八、三級跳遠訓練手段介紹
第九章 鉛球
　一、鉛球項目特點和發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的任務和要求
　三、訓練階段的劃分和各訓練階段的任務與要求
　四、各訓練階段專項成績和專項素質指標
　五、各階段訓練負荷的基本要求
　六、推鉛球技術要點及各年齡階段要求
　七、鉛球各訓練階段的競賽安排與要求
　八、鉛球訓練手段介紹
第十章 鐵餅
　一、鐵餅項目特點和發(fā)展趨勢
　二、選材的任務和要求
　三、訓練階段劃分和各訓練階段的任務與要求
　四、各訓練階段專項成績和專項素質指標
　五、各階段訓練負荷的基本要求
　六、鐵餅技術要點及各年齡階段的要求
　七、鐵餅各訓練階段的競賽安排要求
　八、鐵餅訓練手段介紹
第十一章 標槍
　一、標槍項目特點和發(fā)展趨勢
　二、各階段選材的任務和要求
　三、訓練階段劃分和各階段訓練任務與要求
　四、各訓練階段專項專項成績和專項素質指標
　五、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　六、標槍技術要點及各年齡階段要求
　七、標槍各訓練階段的競賽安排與要求
　八、標槍訓練手段介紹
第十二章 擲鏈球
　一、鏈球項目特點和發(fā)展趨勢
　二、選材的任務和要求
　三、訓練階段劃分和各訓練階段的任務與要求
　四、各訓練階段專項成績和專項素質指標
　五、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　六、鏈球技術要點及各年齡階段要求
　七、各訓練階段的競賽安排與要求
　八、擲鏈球訓練手段介紹
第十三章 全能項目
　一、全能項目的特點及發(fā)展趨勢
　二、各選材階段的選材任務和要求
　二、各訓練階段的訓練任務和要求
　三、各訓練階段的專項成績、專項素質指標
　四、各訓練階段訓練負荷的基本要求
　五、男、女全能各單項成績模式
　六、全能訓練手段介紹
第十四章 綜合考核方法
　一、測試細則
　二、各年齡組各項目測試評分表