在《不花錢的美容術》中，我介紹了一些我在日常實踐中所獲得的經驗，這些經驗對于抗老化是很有幫助的。如果能對你成為一位青春永駐的女性有所幫助，那么真是好極了。 當我還是個模特兒的時候，經常會琢磨“怎樣才能展現(xiàn)出自己的魅力”這個問題。隨著年齡的增長，我又開始考慮“上了年紀后，怎樣才能使自己更有魅力”。于是，我開始了我的“抗老化”生涯。我天生就有著很強的好奇心，無論什么事情，我都想去體驗一下。所以，我到處打聽各種有用的信息，嘗試各種最新的鍛煉方法、食療法、健康法，等等。在嘗試了多種方法后，我開始意識到，其實美麗的起點在于有一個健康的體魄。試到最后，我拋棄了“不適合自己的”“不能堅持下去的”方法，最后保留下來的，就是一些非常簡單的，甚至不需要花錢的，誰都可以用的方法。拋棄“年輕=美貌”的錯誤觀點，對美抱有一種謙虛的態(tài)度，通過對身心進行鍛煉，就能使你青春永駐。“美容”說到底，其實非常簡單，就是符合自然規(guī)律。正所謂“Simplest Beautiful”。雖然我從事模特兒職業(yè)，但并不是說，我在化妝品或美容方面就比一般人額外地花了好多錢。其實只要在日常生活中比別人稍加注意一點兒，就能給人留下一種年輕的印象。
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