三高人群怎么吃

PART 1 了解三高的基礎(chǔ)知識
關(guān)注血壓與高血壓
血壓常識一點通
高血壓及其形成因素
高血壓的分類
高血壓的臨床表現(xiàn)
高血壓的診斷標準
高血壓的并發(fā)癥有哪些
容易引發(fā)高血壓的活動
關(guān)注血脂與高血脂
血脂常識一點通
高血脂及其形成因素
高血脂的分類
高血脂的臨床表現(xiàn)
高血脂的診斷標準
什么是膽固醇
極低密度脂蛋白的作用
低密度脂蛋白的作用
高血脂的并發(fā)癥有哪些
血脂“達標”刻不容緩
關(guān)注血糖、高血糖與糖尿病
血糖常識一點通
糖尿病及其形成因素
糖尿病的分類
糖尿病的臨床表現(xiàn)
糖尿病的診斷標準
糖尿病的辨證分型分期
糖尿病的并發(fā)癥有哪些
糖尿病的早期信號
糖尿病的隱性表現(xiàn)
了解血壓、血脂和血糖的關(guān)系
高血壓與高血脂
高血糖與高血壓
糖尿病與高血脂
PART 2 三高疾病的預防常識
高血壓疾病知多少
高血壓在中國的總體情況
高血壓主要人群
高血壓與職業(yè)和肥胖的關(guān)系
高血壓對身體有哪些危害
降低血壓的幾種療法
高血壓預防從年輕人開始
兒童如何預防高血壓
預防青春期高血壓
成人應(yīng)自我預防高血壓
女性應(yīng)自我預防高血壓
有關(guān)高血壓的認識誤區(qū)
高血壓患者可以進行冬泳
高血脂疾病知多少
高血脂在中國的總體情況
高血脂的主要人群
高血脂與職業(yè)和肥胖的關(guān)系
高血脂對身體有哪些危害
降低血脂的幾種療法
瘦人也要預防高血脂
血脂異常患者需做到三早
怎樣預防高血脂
防治高血脂應(yīng)注意兩點
高血脂患者的日常保健
關(guān)于高血脂的認識誤區(qū)
高血糖疾病知多少
高血糖在中國的總體情況
高血糖的主要人群
高血糖與職業(yè)和肥胖的關(guān)系
高血糖對身體有哪些危害
降低血糖的幾種療法
妊娠期糖尿病如何防護
女性糖尿病患者的生育問題
如何預防兒童2型糖尿病
有遺傳傾向應(yīng)怎樣預防
糖尿病腎病的預防
糖尿病眼病的預防
糖尿病酮癥酸中毒的預防
糖尿病并發(fā)腦血管病的預防
高滲性非酮癥糖尿病昏迷的預防
糖尿病并發(fā)感染的預防
糖尿病神經(jīng)病變的預防
關(guān)于高血糖的認識誤區(qū)
PART 3 高血壓的治療細節(jié)
女性易患高血壓的階段
男性患高血壓的注意細節(jié)
打鼾為何能導致高血壓
高血壓患者的運動治療
高血壓患者的運動處方
高血壓的治療原則
降血壓的八大注意事項
高血壓不僅僅需要降壓治療
為什么降壓藥的效果不明顯
短、中、長效降壓藥的特點
血壓降到何種水平合適
如何保持血壓全天平穩(wěn)
高血脂的治療細節(jié)
高血脂患者要防止耳聾
健身和睡眠時的注意事項
降脂要適可而止
有氧運動可有效降低血脂
高血脂患者的健身方案
步行可防治高血脂
高血脂患者的心理治療
高血脂患者的常用藥物
調(diào)脂藥物療效判斷標準
哪些人不宜降膽固醇治療
調(diào)脂藥要注意四個方面
服用調(diào)脂藥需要定期隨診
糖尿病的治療細節(jié)
檢查是否患有并發(fā)癥
如何預防并發(fā)癥
糖尿病運動療法應(yīng)知應(yīng)會
糖尿病患者夏季要防缺水
糖尿病患者的冬季保養(yǎng)
使用胰島素治療糖尿病
血糖監(jiān)測時的注意事項
血糖為何反復反彈
健康減肥很重要
老年糖尿病治療的特點
兒童糖尿病治療的特點
這些好習慣可以降低血糖
PART 4 高血壓與營養(yǎng)的關(guān)系
高血壓與營養(yǎng)素
從飲食上預防高血壓
高血壓患者應(yīng)合理膳食
哪些飲食習慣會升高血壓
高血壓飲食的注意事項
高血壓患者怎樣進補
高血脂與營養(yǎng)的關(guān)系
高血脂與營養(yǎng)素
……
PART 5 三高的藥膳療法
PART 6 降低三高的菜肴推薦
PART 7 降低三高的藥膳推薦