登山運(yùn)動(dòng)

第一章　登山運(yùn)動(dòng)發(fā)展史
第一節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié)　世界登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第三節(jié) 中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第四節(jié) 登山運(yùn)動(dòng)方式的發(fā)展
第五節(jié)　世界登山運(yùn)動(dòng)大事記
第六節(jié) 神奇與魅力所在的現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)
第二章　裝備
第一節(jié) 防寒裝備
第二節(jié) 背包
第三節(jié)　技術(shù)裝備的性能及保養(yǎng)
第三章　繩結(jié)
第四章　保護(hù)技術(shù)
第一節(jié) 固定保護(hù)點(diǎn)的設(shè)置
第二節(jié)　保護(hù)方式
第五章　冰坡行走技術(shù)
第一節(jié)　冰爪技術(shù)
第二節(jié)　結(jié)組行走
第三節(jié) 冰鎬技術(shù)
第四節(jié) 器械攀登技術(shù)
第六章　垂直冰壁攀登技術(shù)
第一節(jié) 冰鎬冰爪技術(shù)
第二節(jié) 先鋒攀登技術(shù)
第七章　營(yíng)地管理
第一節(jié) 營(yíng)地種類及定義
第二節(jié) 大本營(yíng)的功能
第三節(jié) 大本營(yíng)管理細(xì)則
第八章　登山過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)
第九章　登山計(jì)劃的制定
第一節(jié) 活動(dòng)計(jì)劃
第二節(jié)　裝備計(jì)劃
第三節(jié)　技術(shù)裝備計(jì)劃
第四節(jié)　食品計(jì)劃
第五節(jié) 制定計(jì)劃范例
第十章　高山救援
第一節(jié) 緊急救援
第二節(jié)　救援訓(xùn)練
第十一章　高山氣象
第一節(jié) 山區(qū)氣象知識(shí)
第二節(jié) 中國(guó)代表性山峰的最佳攀登季節(jié)
第十二章　14座海拔8000m以上山峰介紹
第一節(jié) KAILAS和8264山峰收集——珠穆朗瑪峰（海拔8 848.43m）
第二節(jié) KAILAS和8264山峰收集——喬戈里峰（海拔8 61lm）
第三節(jié) KAILAS和8264山峰收集——干城章嘉（海拔8 586m）
第四節(jié) KAILAS和8264山峰收集——洛子峰（海拔8 516m）
第五節(jié) KAILAS和8264山峰收集——馬卡魯山（海拔8 463m）
第六節(jié) KAILAS和8264山峰收集——卓奧友峰（海拔8 201m）
第七節(jié) KAILAS和8264山峰收集——道拉吉里（海拔8 167m）
第八節(jié) KAILAS和8264山峰收集——馬納新魯峰（海拔8 156m）
第九節(jié) KAILAS和8264山峰收集——南迦帕爾巴特峰（海拔8 125m）
　……
第十三章　適于群眾性登山的山峰介紹
附錄一　登山戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部及相關(guān)從業(yè)機(jī)構(gòu)技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
附錄二　登山戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部及相關(guān)從業(yè)機(jī)構(gòu)資質(zhì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)
附錄三 戶外運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)與交流管理辦法（試行）
附錄四　攀巖攀冰運(yùn)動(dòng)管理辦法
附錄五　全國(guó)攀巖運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)與交流管理辦法（試行）
附錄六　登山運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
附錄七　高山向?qū)Ч芾頃盒幸?guī)定
附錄八　國(guó)內(nèi)登山管理辦法
附錄九　外國(guó)人來華登山管理辦法
參考文獻(xiàn)