黃帝內(nèi)經(jīng)十二經(jīng)脈養(yǎng)生法（內(nèi)標準經(jīng)穴部位圖）

第一章 導讀
第一節(jié) 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是如何解讀人體經(jīng)絡的
第二節(jié) 十二經(jīng)脈在全身分布的規(guī)律
第三節(jié) 人體經(jīng)絡與五臟六腑的對應關(guān)系
第四節(jié) 十二經(jīng)脈與十二時辰的對應關(guān)系
第五節(jié) 十二經(jīng)脈與絡脈、經(jīng)筋、皮部之間的關(guān)系
第二章 手太陰肺經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：掌控人體的呼吸系統(tǒng)
一、肺是人體的“宰相”
二、寅時養(yǎng)肺最適宜
第二節(jié) 手太陰肺經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、中府穴：咳嗽就按中府穴，短時間內(nèi)顯奇效
二、孔最穴：咯血出血不用慌，一按孔最把血收
三、魚際穴：止咳平喘，支氣管與哮喘病人的救急穴
四、列缺穴：頭頸不適就找它
第三節(jié) 手太陰肺經(jīng)穴位表
第三章 手厥陰心包經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：心包是健康的根
一、心包是心的“臣使之官”
二、保養(yǎng)心包在戌時
第二節(jié) 手厥陰心包經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、內(nèi)關(guān)穴：快速止嘔又止嗝，暈車暈船不用藥
二、勞宮穴：鎮(zhèn)靜安神，快速緩解疲勞
三、郄門穴：心絞痛的救急穴
第三節(jié) 手厥陰心包經(jīng)穴位表
第四章 手少陰心經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：安心養(yǎng)神靠心經(jīng)
一、心是身體的君主
二、養(yǎng)心最宜選午時
第二節(jié) 手少陰心經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、極泉穴：冠心病人的福星，危急關(guān)頭顯身手
二、少海穴：治療耳鳴有特效，從此告別蟬鳴聲
三、神門穴：安神健腦治失眠，經(jīng)期不再是夢魘
第三節(jié) 手少陰心經(jīng)穴位表
第五章 手陽明大腸經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：疏風消腫止疼痛
一、大腸是人體的“傳導之官”
二、卯時排便養(yǎng)大腸
第二節(jié) 手陽明大腸經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、合谷穴：疏風散熱治感冒，不打針來不吃藥
二、曲池穴：瀉熱降壓效果好，還能兼治臂肘痛
三、迎香穴：鼻部疾患不用愁，一按迎香諸病消
四、手三里穴：治療肘臂酸痛最有效
第三節(jié) 手陽明大腸經(jīng)穴位表
第六章 手少陽三焦經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：耳部不適就找它
一、三焦是人體健康的總指揮
二、三焦保養(yǎng)在亥時
第二節(jié) 手少陽三焦經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、陽池穴：手腳發(fā)冷不用怕，一按陽池熱傳全身
二、支溝穴：治療便秘有神效
三、肩髎穴：肩膀疼痛，一揉就靈
四、翳風穴：祛風通絡治面癱
第三節(jié) 手少陽三焦經(jīng)穴位表
第七章 手太陽小腸經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：耳聰目明疾患無
一、小腸是人體的“受盛之官”
二、養(yǎng)護小腸在未時
第二節(jié) 手太陽小腸經(jīng)的對應病癥治療
一、 少澤穴：治療產(chǎn)后乳汁分泌不足最有效
二、天宗穴：肩胛疼痛效果好，豐胸回乳見效陜
三、后溪穴：統(tǒng)治一切頸、肩、腰椎病
四、養(yǎng)老穴：治療急性腰扭傷的要穴
五、聽宮穴：解決下巴“老掉”的痛苦
第三節(jié) 手太陽小腸經(jīng)穴位表
第八章 足陽明胃經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：健胃消食氣益增
一、胃是人體的營養(yǎng)之源
二、養(yǎng)好胃臟在辰時
第二節(jié) 足陽明胃經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、四白穴：養(yǎng)睛明目防近視，美白養(yǎng)顏效果好
二、足三里穴：人體養(yǎng)生保健第一大穴
三、天樞穴：止瀉通便雙顯效
第三節(jié) 足陽明胃經(jīng)穴位表
第九章 足少陽膽經(jīng)
第一節(jié) 臟器解讀：肝膽之癥無處藏
一、膽是人體的“中正之官”
二、子時正是養(yǎng)膽時
第二節(jié) 足少陽膽經(jīng)穴位的對應病癥治療
一、風池穴：防治感冒最有效
二、肩井穴：放松身心消疼痛
三、陽陵泉穴：疏肝理氣治膽囊炎
第三節(jié) 足少陽膽經(jīng)穴位表
……
第十章 足太陽膀胱經(jīng)
第十一章 足太陰脾經(jīng)
第十二章 足厥陰肝經(jīng)
第十三章 足少陰腎經(jīng)
附錄