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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生病是不可避免的事情，但是生病不一定要找醫(yī)生，很多小病痛我們自己就能解決了。腹瀉的時(shí)候，食用幾塊煮熟的蘋果就可以緩解癥狀；冷水加按摩還可以治鼻炎。這樣簡(jiǎn)單的方法，您不妨一試。養(yǎng)生保健要從年輕的時(shí)候開始，從日常生活的小事做起，這樣才能保證我們擁有一個(gè)好身體。所以，、要時(shí)刻保持愉悅的心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕野茨?，遠(yuǎn)離電腦和手機(jī)輻射，為健康豎起安全屏障。休閑旅行也是頤養(yǎng)身心、讓身體變得更健康的好途徑，所以您就需要一些小竅門方便自己在出游時(shí)也能把心愛的寵物、花草照顧得更好，出游時(shí)也不要忘記把小竅門帶在身邊。

作者簡(jiǎn)介

　　魏清素，女，畢業(yè)于全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)新聞系，專攻記者專業(yè)，后因?qū)χ嗅t(yī)的熱愛，專注于進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的研究，頗有心得。現(xiàn)為專職編輯。廣泛涉獵中醫(yī)養(yǎng)生、美容養(yǎng)顏、社科文史等多個(gè)領(lǐng)域。已經(jīng)出版的書籍有《實(shí)用生活妙招全集》、《國(guó)寶密碼》、《26位大明星的養(yǎng)顏經(jīng)》等。

圖書目錄

第一部分一物多用要知曉——物盡其用妙處多
1.米面蛋奶多用篇
大米既可存物又可去污
米湯可防漏、洗滌還醒酒
面粉去腥又解成
雞蛋清也能做黏合劑
牛奶能做“口腔清新劑”
2.水果蔬菜多用篇
美容去污靠檸檬
洋蔥是烹飪保潔多面手
土豆也是靈丹妙藥
西紅柿是美容養(yǎng)生佳品
蘋果幫變黑鋁鍋“美白”
3.調(diào)料飲品多用篇
鹽泡豆腐炒不碎
醋洗洗衣機(jī)，干凈又放心
祛毒止痛找醬油
花椒防蟲又止痛
廚房以外用砂糖
酒在清潔烹調(diào)中的妙用
咖啡好喝又好用
染發(fā)護(hù)發(fā)用可樂
茶葉除異味，安全又高效
4.廢棄物多用篇
淘米水“淘”出便利生活
廢瓶子用對(duì)地方就成寶
小瓶蓋單獨(dú)使用妙處多
蛋殼碎片洗瓶子
咖啡渣天生就是防潮劑
過期牛奶別丟了
隔夜茶也有妙用
第二部分生活DIY——手指活起來，生活亮起來
1.自制飾品篇
飲料瓶和吸管做精美相框
巧手做干花籃
一次性紙杯做花瓶
舊竹筷做花盆
2.自制收納用具篇
自制多功能角架
硬紙殼做CD架
毛絨玩具做紙巾架
硬紙殼做疊衣架
布頭花巧制儲(chǔ)物袋
十字繡架巧制作
自己動(dòng)手制作首飾樹
3.舊物品改造篇
廢舊雨傘骨架做晾衣架
舊傘面變身防塵套
舊領(lǐng)帶做雨傘套
舊襪子巧利用
舊報(bào)紙的實(shí)用功能
牛奶盒變身收納盒
物品包裝巧利用
廢瓶巧制儲(chǔ)物筒
第三部分日常飲食奧妙多——竅門教你做巧婦
1.食物選購(gòu)篇
怎樣挑選優(yōu)質(zhì)面粉
好大米的識(shí)別竅門
讓注水雞鴨無處可逃
這樣的松花蛋才合格
蜂蜜是否摻假了
選購(gòu)食用油要小心
優(yōu)劣白酒的識(shí)別
啤酒好壞巧知曉
如何挑選荔枝
2.食物儲(chǔ)存篇
食品存儲(chǔ)勿“相克”
韭菜蒜黃巧保鮮
香菇這樣保存
如何為活魚“延壽”
如何為螃蟹“延壽”
豆腐保鮮五個(gè)月
熟玉米保鮮妙法
讓綠豆遠(yuǎn)離小飛蟲
面包保鮮有巧法
生姜片幫蜂蜜保質(zhì)
3.食物清洗加工篇
對(duì)付難以清洗的木耳
洗葡萄，面粉、牙膏來幫忙
輕松清洗豬內(nèi)臟
蛤蜊吐沙快又好
食物去皮，輕松掀起蓋頭來
去棗核妙招
……
第四部分居家用具巧清潔——省時(shí)省力有妙招
第五部分衣飾清潔與保養(yǎng)——持久“靚裝”有訣竅
第六部分美容修身有竅門——美麗原來很簡(jiǎn)單
第七部分健康生活哪里找——自有竅門來效勞
第八部分居家旅行有難題——竅門在手不用愁
第九部分生活細(xì)節(jié)全方位——用對(duì)竅門最實(shí)惠