孕產(chǎn)禁忌專家忠告

Part 1 孕前禁忌不可不知
一 準媽媽孕前準備
1．不可忽視孕前檢查
2．口腔檢查不能忘
3．容易忽視的遺傳病風險
4．生育年齡不宜過小
5．高齡孕婦隱患多
6．要重視孕前體重的調整
7．孕前不良情緒是優(yōu)生的大敵
8．孕前吸煙危害巨大
9．孕前飲酒危及寶寶健康
10．孕前不宜進食的食品
11．孕前要抵制油炸食品
12．孕前禁食棉子油
13．少食含咖啡因的食物
14．少食辛辣食物
15．孕前務必做好營養(yǎng)儲備
16．補足葉酸
17．不可忽視孕前蛋白質的補充
18．補鈣要從懷孕前開始
19．懷孕前要補鋅
20．不要忽視缺鐵性貧血
21．孕前維生素B1必不可少
22．孕前注意補充維生素E
23．孕前碘元素不可缺
24．長期服藥不要急于懷孕
25．準備懷孕應停服安眠藥
26．準媽媽孕前用藥應注意
27．寵物是隱患
28．工作環(huán)境中的有害因素不容忽視
二 準爸爸孕前準備
1．準爸爸孕前應戒除煙酒
2．準爸爸的飲食禁忌
3．準爸爸微量元素不可或缺
4．準爸爸孕前應遠離農藥
5．準爸爸不要忽視藥物的副作用
6．孕前準爸爸應杜絕不良生活習慣
7．保障精子質量“八禁忌
三 實施懷孕，
1．不要忽視受孕環(huán)境
2．新婚后不宜立即懷孕
3．蜜月旅行不宜受孕
4．避開一些懷孕的“雷區(qū)”
Part 2 孕期禁忌
一 生活細節(jié)禁忌：切勿因小失大
1．早孕反應須要正確應對
2．不可不防的早早孕流產(chǎn)
3．孕期產(chǎn)前檢查不能忽略
4．孕期忌x線診斷
5．孕期B超檢查不宜過多
6．致畸敏感期提防輻射
7．哪些孕婦必須做產(chǎn)前診斷
8．不可不知的溶血癥
9．妊娠高血壓疾病必須治療
10．致畸因子對妊娠不同階段的影響
11．必須避免情緒波動
12．孕期病毒感染預防措施
13．陰道不規(guī)則出血不可忽視
14．早孕反應太劇烈需要就診
15．不能盲目保胎
16．保胎不當危害多
17．雙胎妊娠注意事項
18．孕期忌體重增加過多
19．孕期自我監(jiān)護必知必會
20．孕期性生活的禁忌
21．孕期不宜清洗陰道
22．孕婦不可忽視乳房護理
23．孕婦忌乳罩過緊
24．便秘要及時治療
25．痔瘡防治注意事項
26．警惕孕期出現(xiàn)的各種疼痛
27．孕媽媽不可忽視口腔護理
28．孕婦忌拔牙
29．疫苗接種禁忌
30．孕婦忌涂清涼油
31．孕期洗澡禁忌
32．孕婦忌活動太少
33．孕婦忌活動太劇烈
34．防止室內甲醛危害
35．孕期家務有禁忌
36．孕期工作四禁忌
37．孕期工作環(huán)境禁忌
38．切勿使用電熱毯
39．孕婦不宜睡過軟的席夢思床
40．睡眠姿勢要正確
41．長期臥床不利于分娩
42．孕婦不宜常去公共場所
43．孕晚期避免久坐久站
44．重視必要的產(chǎn)前運動
45．散步必須選擇地點
46．孕期出行忌選錯交通工具
47．孕婦駕車注意事項
48．長途旅行七項注意
49．冬季保健注意
50．夏季防暑禁忌
51．看電視“六忌”
……
Part 3 臨床禁忌不可不知