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30種常見病的自診自療

30種常見病的自診自療

內(nèi)容簡介

　　頭與人的健康息息相關(guān)，掌握正確的取穴、按摩方法，熟知按摩的禁忌，對頭部進(jìn)行有效按摩，可以為你和家人的健康保駕護(hù)航。頭為人體之首，掌管著人體的一切活動，頭部健康與否決定著人體其他各部位的健康狀態(tài)?；陬^部的重要作用，中醫(yī)認(rèn)為，如果能對頭部進(jìn)行有效的按摩，就能促進(jìn)人體向健康的方向發(fā)展。下面，我們就來了解一下頭部與經(jīng)絡(luò)、健康、精神面貌的內(nèi)在聯(lián)系，以便使頭部按摩發(fā)揮出最佳效果。

作者簡介

暫缺《30種常見病的自診自療》作者簡介

圖書目錄

第一章 神經(jīng)系統(tǒng)疾病及不適
頭痛：趕走頭痛，大腦輕松，全身舒爽
齲齒：強(qiáng)身健體，從牙開始
坐骨神經(jīng)痛：少坐多活動，坐骨神經(jīng)不再痛
神經(jīng)衰弱：應(yīng)引起重視的現(xiàn)代“文明病”
失眠：精力充沛從改善睡眠開始
頸椎?。豪_“電腦一族”的常見病
第二章 循環(huán)系統(tǒng)疾病及不適
高血壓：導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇
心臟?。何：θ祟惤】档囊淮髿⑹?br /> 動脈粥樣硬化：危害極大的全身性疾病
低血壓：血壓太低也是病，及時緩解控病情
第三章 呼吸系統(tǒng)疾病及不適
感冒：掌握驅(qū)病竅門，不讓感冒來襲
咳嗽：潤肺止咳，讓肺部自由擴(kuò)張
鼻竇炎：影響人體正常呼吸的疾病
扁桃體炎：遠(yuǎn)離扁桃體炎，輕松進(jìn)食
支氣管炎：趕走炎癥，讓支氣管恢復(fù)健康
第四章 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病及不適
糖尿病：平衡體內(nèi)糖分，預(yù)防糖尿病
貧血：不讓貧血成為健康的絆腳石
更年期綜合征：困擾年長者的頑癥
肥胖：杜絕肥胖，苗條并健康著
色斑：消除色斑，重現(xiàn)白皙水嫩的肌膚
第五章 消化系統(tǒng)疾病及不適
口腔潰瘍：想吃就吃，不讓口腔潰瘍“擋道”
口臭：將口臭揮之而去，享受清爽生活
消化不良：增強(qiáng)胃蠕動可改善消化不良
脂肪肝：消除過多脂肪，還肝臟健康
食欲不振：增強(qiáng)食欲，帶來好胃口
便秘：不受便秘困擾，舒暢、愜意地生活
第六章 生殖系統(tǒng)疾病及不適
月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)規(guī)律，女性才能氣色紅潤
陽瘺：性功能障礙的罪魁禍?zhǔn)?br /> 前列腺炎：將難言之痛一網(wǎng)打盡
陰道炎：拒絕陰道炎要從身邊小事做起

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