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易筋經

易筋經

定　價：￥16.00

作　者： 鄔建衛(wèi) 等主編
出版社： 四川科技出版社
叢編項： 中國傳世養(yǎng)生絕技叢書
標　簽： 武術/氣功

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ISBN： 9787536465367 出版時間： 2009-08-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 104 字數(shù)：  

內容簡介

　　易筋經是一種內外兼練的醫(yī)療保健養(yǎng)生功法，相傳為梁武帝時代天竺和尚達摩所創(chuàng)?！兑捉罱洝肪褪侵父淖兘罟堑姆椒?，經常練習《易筋經》可以收到防治疾病、延年益壽的效果。 道光年間后的武俠小說常常提到《易筋經》，極力地渲染了練成后的神奇功用，這對我們認識和理解易筋經的功能上造成了一些誤解和分歧。此書編委意在還原《易筋經》內外兼練、強身健體的養(yǎng)生功法實質，強調其防治疾病、延年益壽的效果，便于更多的功法養(yǎng)生愛好者學習和掌握。

作者簡介

暫缺《易筋經》作者簡介

圖書目錄

第一式 拱手環(huán)抱
第二式 兩臂橫擔
第三式 掌托天門
第四式 摘星換斗
第五式 出爪亮翅
第六式 倒拽九牛尾
第七式 九鬼拔馬刀
第八式 三盤落地
第九式 青龍?zhí)阶?br />第十式 臥虎撲食
第十一式 打躬式
第十二式 掉尾式

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