現(xiàn)代舞教學(xué)課程

序
編者的話
前言
第一章 第一學(xué)年（四年級學(xué)生）初級
一、教學(xué)目的
二、教學(xué)內(nèi)容
（一）基本站位與體態(tài)
（二）呼吸的練習(xí)
（三）手位與腳位
（四）收縮與放松（格蕾厄姆技巧）
（五）地面練習(xí)
（六）身體各部位的運用
（七）脊椎練習(xí)
（八）腿部訓(xùn)練
1．蹲的基本組合
2．擦地的基本組合
3．劃圈的基本組合
4．控制組合
5．大踢腿組合
（九）手與腰的運作
（十）跳
（十一）步伐練習(xí)
（十二）還原綜合訓(xùn)練
三、注意事項
第二章 第二學(xué)年（五年級學(xué)生）中級
一、教學(xué)目的
二、教學(xué)內(nèi)容
（一）釋放肢體
（二）地心訓(xùn)練
（三）空間、方位的訓(xùn)練
（四）倒地與爬起（林蒙技巧）
（五）大跳
（六）轉(zhuǎn)、翻
（七）技巧
（八）回復(fù)自然狀態(tài)的綜合練習(xí)
三、注意事項
第三章 第三學(xué)年（六年級）提高階段
一、教學(xué)目的
二、教學(xué)內(nèi)容
（一）重心的運用
（二）身體的自由流動
（三）現(xiàn)代舞的發(fā)力與波浪原理
（四）平衡與失衡
（五）跳躍的綜合訓(xùn)練
（六）強(qiáng)化地面翻滾訓(xùn)練
（七）控制訓(xùn)練
（八）雙人舞
1．雙人舞訓(xùn)練
2．運用所學(xué)的雙人舞訓(xùn)練做一段舞蹈小品
（九）視、聽、嗅、味、觸五種感官
（十）即興舞蹈
（十一）現(xiàn)代舞編舞法
1．編舞的構(gòu)思
2．通過即興舞蹈完善構(gòu)思
3．編舞的因素
三、注意事項