夫妻實(shí)用按摩圖解

Part 1 規(guī)律按摩的常識(shí)
按摩是夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑
夫妻按摩的不同手法
夫妻按摩的準(zhǔn)確力度
夫妻按摩的體位姿勢(shì)
夫妻按摩前的準(zhǔn)備工作
Part 2 提高雙方“性
提高“性趣”按摩前的準(zhǔn)備活動(dòng)
增加生活情趣的夫妻按摩
提高男性性欲的“靈點(diǎn)”按摩
增加女性性欲高潮的按摩
緩解性欲亢奮的按摩
改善女性“交接”痛的按摩
Part 3 讓身體保持最佳
增強(qiáng)脾胃功能的按摩
提高御寒能力的按摩
提高心肌收縮力的按摩
提高身體免疫力的按摩
提高造血功能的按摩
提高肝臟功能的按摩
保持呼吸順暢的按摩
讓雙目明亮閃爍的按摩
預(yù)防頸椎酸痛的按摩
增強(qiáng)肩膀柔韌性的按摩
放松腰背部肌肉的按摩
預(yù)防“高跟鞋病”的按摩
促進(jìn)小腿血液循環(huán)的按摩
關(guān)愛手腕健康的按摩
靈活手部的按摩
保持牙床健康的按摩
延緩耳朵“衰老”的按摩
增強(qiáng)鼻子抵抗力的按摩
Part 4 美國養(yǎng)顏的夫妻按摩
祛除皮膚皺紋的按摩
淡化雀斑的按摩
改善痤瘡的按摩
告別黑眼圈、眼袋的按摩
改善眼睛充血的按摩
養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的按摩
淡化創(chuàng)傷瘢痕的按摩
Part 5 保持形體健美的夫妻按摩
面部健美的按摩
頷部健美的按峰
腹部健美的按摩
腿部健美的按摩
手臂健美的按摩
臀部健美的按摩
健美胸部的按摩
Part 6 讓精神保持最佳狀態(tài)的夫妻按摩
舒緩工作壓力的按摩
提高睡眠質(zhì)量的按摩
提高精神狀態(tài)的按摩
調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能的按摩
擺脫抑郁焦慮的按摩
快速醒酒的按摩
改善暈車不適的按摩
預(yù)防經(jīng)前緊張的按摩
防止“春困”的按摩
Part 7 防治男科疾病的夫妻按摩
防治陽痿的按摩
防治慢性前列腺炎的按摩
防治早泄的按摩
預(yù)防遺精的按摩
促進(jìn)腎結(jié)石排出的按摩
緩解腎絞痛的按唪
Part 8 防治婦科疾病的夫妻按摩
防治月經(jīng)不調(diào)的按摩
防治痛經(jīng)的按摩
防治功能失調(diào)性閉經(jīng)的按摩
改善慢性盆腔炎的按摩
防治產(chǎn)后腹痛的按摩
防治乳腺炎的按摩
Part 9 家庭常見病的夫妻按摩
防治感冒的按摩
退熱的按摩
改善咳嗽的按摩
預(yù)防便秘的按摩
緩解胃痛的按摩
改善偏頭痛的按摩
改善慢性咽炎的按摩
Part 10 家庭急救的夫妻按摩
心肺復(fù)蘇急救按唪
突發(fā)哮喘急救按哮
急性心肌梗死急教按摩
中暑后的急救按摩