圖解最新醫(yī)學(xué)膝痛、腰痛、肩痛

前言
第1章 痛風(fēng)疼痛突然來到
所謂的疼痛
肉眼能夠看到原因的疼痛/用眼睛確認(rèn)病因的檢查/快速傳達(dá)途徑與緩慢傳達(dá)途徑
膝、腰、肩疼痛是三大關(guān)節(jié)痛
關(guān)節(jié)疼痛任何人都會(huì)有/關(guān)節(jié)疼痛的原因/關(guān)節(jié)疼痛的種類關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和作用
骨骼和關(guān)節(jié)/關(guān)節(jié)的作用/關(guān)節(jié)的種類關(guān)節(jié)障礙的原因
關(guān)節(jié)變形/關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)異常
第2章 膝關(guān)節(jié)疼痛中老年較多
膝關(guān)節(jié)疼痛大部分是由變形性膝關(guān)節(jié)癥引起的
膝關(guān)節(jié)的3大病癥
預(yù)先了解膝關(guān)節(jié)構(gòu)造
膝關(guān)節(jié)
膝關(guān)節(jié)疼痛的診斷和檢查
問診/視診、觸診/膝痛檢查
變形性膝關(guān)節(jié)癥
變形性膝關(guān)節(jié)癥是什么病/原因/癥狀/治療方法
慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥
這是什么病/癥狀/治療方法
半月板損傷、韌帶損傷
半月板損傷屬于什么病/癥狀/在家就能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法/韌帶損傷屬于什么病/內(nèi)側(cè)副韌帶損傷/癥狀/治療方法/外側(cè)副韌帶損傷/癥狀/治療方法/交叉韌帶損傷/癥狀/治療方法/半月板損傷和韌帶損傷并發(fā)/癥狀/治療方法
痛風(fēng)
屬于什么病/癥狀/家庭能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
膝關(guān)節(jié)疼痛的其他原因
過度使用的癥候群/膝關(guān)節(jié)軟骨軟化癥/皺裂障礙/關(guān)節(jié)游離體(關(guān)節(jié)鼠)/髕骨脫位
兒童的膝痛和腿痛
膝關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防方法(日常生活中的注意事項(xiàng))
日常生活中預(yù)防膝關(guān)節(jié)疼痛的3大注意事項(xiàng)
膝關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防方法(鍛煉膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng))
日常生活中預(yù)防膝關(guān)節(jié)疼痛的4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)
第3章 人類特有的腰痛
腰痛的種類、原因和結(jié)構(gòu)
刺激反應(yīng)的積累引發(fā)腰痛/腰的構(gòu)造/以骨與關(guān)節(jié)為原因的腰痛/由于肌肉和韌帶而引發(fā)的腰痛/由于神經(jīng)引發(fā)的腰痛/運(yùn)動(dòng)時(shí)容易引發(fā)的腰痛
腰痛的診察和檢查
腰痛的診察/腰痛的檢查
腰椎椎間盤突出
這是種什么病/癥狀/家庭就可以治療的方法/醫(yī)院進(jìn)行的治療方法腰扭傷
屬于什么病/癥狀/家里就能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法脊椎柱脫滑、脊柱錯(cuò)位癥
屬于什么病/癥狀/家庭能夠進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
腰痛
屬于什么病/癥狀/家里就能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
椎管狹窄癥
屬于什么病/癥狀/家里能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
腰部脊柱骨關(guān)節(jié)病
屬于什么病/癥狀/家里就可以進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
坐骨神經(jīng)痛
屬于什么病/癥狀/在家里就能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
脊柱側(cè)彎
屬于什么病/癥狀/家里就能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院里進(jìn)行的治療方法
骨質(zhì)疏松
屬于什么病/骨骼的作用/癥狀/家里能夠進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
其他原因引起的腰痛
心因性腰痛/脊椎腫瘤/脊髓腫瘤/脊椎骨膿腫/化膿性脊柱炎/除了腰痛以外，出現(xiàn)下列癥狀時(shí)，應(yīng)盡早接受診治
突發(fā)腰痛時(shí)的應(yīng)急處置方法
在家里發(fā)病的時(shí)候/外出發(fā)病的時(shí)候/站立起來的方法/2-3天后，該如何去做/整形矯正服
腰痛的預(yù)防方法(日常生活中的注意事項(xiàng))
日常動(dòng)作和姿勢/站立方法/坐的方法/拿東西的方法/其他的日常生活
腰痛的預(yù)防方法(體重管理和飲食)
預(yù)防肥胖/標(biāo)準(zhǔn)體重/飲食生活的管理
腰痛的預(yù)防方法(恢復(fù)技巧)
腰痛體操/三井式腰痛體操/強(qiáng)化腹肌和背肌，預(yù)防腰痛的體操/強(qiáng)化下半身，治療腰痛的體操/對腰痛有效果的“氣功”/其他的腰痛治療方法/日常生活中的注意事項(xiàng)
第4章 與頸部有關(guān)系的肩痛
肩痛的種類和原因
肩痛/體型，不良姿勢，生活習(xí)慣不好，工作引起的肩部酸痛、疼痛/年齡增長引起的肩關(guān)節(jié)周圍炎(四十肩、五十肩)/因疾病引起的肩部酸痛、疼痛/運(yùn)動(dòng)障礙，事故或者后遺癥引起的肩部酸痛、疼痛
頸部疼痛
隨著年齡的增長而引起的退形性頸椎癥、頸椎椎管狹窄和后縱韌帶鈣化/由于受傷、事故等引起的疼痛肩部和頸部疼痛的病理
肩部疼痛的病理/頸部疼痛的病理
肩關(guān)節(jié)周圍炎(四十肩、五十肩)
屬于什么病癥/癥狀/家里能進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
頸椎椎間盤突出
屬于什么病/癥狀/家庭里能夠進(jìn)行的治療方法/在醫(yī)院里進(jìn)行的治療方法
肩袖鈣化(丟普雷病)
屬于什么病/癥狀/在醫(yī)院進(jìn)行的治療方法
頸部和肩部疼痛的預(yù)防方法(日常生活中的注意事項(xiàng))
平時(shí)注意保持正確的姿勢/采取營養(yǎng)均衡的飲食/拿、放東西必須在正面進(jìn)行/注意工作時(shí)的姿勢/選擇大一些的枕頭/其他注意事項(xiàng)
頸部、肩部疼痛的預(yù)防方法
爬行矯正法/為四十肩、五十肩而創(chuàng)造的三井式運(yùn)動(dòng)療法/自由女神姿勢/俯撐/其他的運(yùn)動(dòng)
第5章 在醫(yī)院進(jìn)行的理學(xué)療法
理學(xué)療法和康復(fù)療法
所謂的理學(xué)療法
牽引療法
溫?zé)岑煼?br /> 運(yùn)動(dòng)療法