手足對癥按摩養(yǎng)生精華圖典

第一章　認識手療
　親近手療
　手部按摩的基本手法
　手部按摩的常用穴位
　手部按摩的選區(qū)取穴方法
　手部按摩的方向與順序
　手部按摩前的準備工作
　哪些疾病不可進行手部按摩
　專題：望手診病，做自己的健康醫(yī)生
第二章　認識足療
　走近足療
　足部按摩的基本手法
　足部反射區(qū)定位
　足部六大重要反射區(qū)按摩
　足部按摩的選區(qū)取穴方法
　足部按摩的方向與順序
　足部按摩的時間
　足部按摩前的準備工作
　哪些疾病不可進行足部按摩
　專題：望足診病，做自己的足療醫(yī)生
第三章　日常保健
　3分鐘緩解亞健康
　3分鐘養(yǎng)顏美體
第四章　常見病癥緩解
　糖尿病
　高血壓
　高脂血癥
　心臟病
　更年期綜合征
　骨質(zhì)疏松癥
　支氣管炎
　消化性潰瘍
　胃炎　
　胃下垂
　咽炎
　腹瀉
　貧血
　牙痛
　肩周炎
　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
　中風(fēng)后遺癥
　肝病
　中耳炎
　前列腺炎
　痛經(jīng)
　產(chǎn)后缺乳