求醫(yī)不如自醫(yī)1

第一章 中華經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生奧秘
經(jīng)絡(luò)是什么
穴位的作用
穴位的分經(jīng)主治規(guī)律
經(jīng)絡(luò)中的陰陽五行思想
中式按摩基本手法簡介
最簡單、有效的經(jīng)絡(luò)刺激法
第二章 治療頭臉肩頸病癥主要經(jīng)絡(luò)
手陽明大腸經(jīng)
手太陽小腸經(jīng)
足太陽膀胱經(jīng)
手少陽三焦經(jīng)
足少陽膽經(jīng)
第三章 能量手自療頭部病癥的方案
中醫(yī)對頭痛的認識
外感頭痛
內(nèi)傷頭痛
能量手經(jīng)絡(luò)穴位自療方案
偏頭痛
頸椎病頭痛
感冒頭痛
高血壓頭痛
失眠頭痛
月經(jīng)期緊張性頭痛
頭部充血
二三叉神經(jīng)痛
面神經(jīng)麻痹
第四章 能量手自療肩頸病癥的方案
中、西醫(yī)學(xué)對肩頸病癥的認識
肩頸痛的病因
常見的肩頸痛疾病
能量手經(jīng)絡(luò)穴位自療方案
肩膀挫傷
頸椎病
肩周炎
落枕
背部疼痛
感冒性肩頸疼痛
肩關(guān)節(jié)脫位
肩胛關(guān)節(jié)病
肩膀酸痛
附錄 如何找準穴位
穴位理療的注意事項