你不可不知的精華胎教100天

精華胎教準(zhǔn)備：媽媽?xiě)言辛?，養(yǎng)好胎是重點(diǎn)
準(zhǔn)媽媽，為優(yōu)孕做一些準(zhǔn)備／6
懷孕1個(gè)月的媽媽這樣準(zhǔn)備／12
懷孕2個(gè)月的媽媽這樣準(zhǔn)備／18
懷孕3個(gè)月的媽媽這樣準(zhǔn)備／23
懷孕4個(gè)月的媽媽這樣準(zhǔn)備／31
精華胎教30天：媽媽?xiě)言?個(gè)月，胎教展開(kāi)須爭(zhēng)先
5個(gè)月胎寶寶的模樣，準(zhǔn)媽媽的變化／36
抓緊補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì)和鈣／39
5月精華營(yíng)養(yǎng)菜肴推薦／43
做好家庭胎動(dòng)監(jiān)測(cè)／45
陰道怎么出血了／46
積極預(yù)防便秘／48
讓人煩惱的妊娠皮膚?。?0
準(zhǔn)媽媽要避免肥胖／53
警惕發(fā)生死產(chǎn)／55
高齡準(zhǔn)媽媽謹(jǐn)防流產(chǎn)／57
警惕葡萄胎／58
切記進(jìn)行兩項(xiàng)特殊篩查／59
開(kāi)始乳房護(hù)理／61
教你一套床上操／62
媽媽睡覺(jué)要注意姿勢(shì)／63
這些性行為不安全／64
5月養(yǎng)胎生活保?。?5
精華胎教30天執(zhí)行1：運(yùn)動(dòng)胎教——幫寶寶做“體育運(yùn)動(dòng)”／66
精華胎教30天執(zhí)行2：觸摸胎教——幫寶寶“健身”／67
精華胎教30天執(zhí)行3：呼喚胎教——喚醒寶寶的感覺(jué)／68
準(zhǔn)爸爸精華胎教30天／69
精華胎教30天輔導(dǎo)1：生命在于運(yùn)動(dòng)——運(yùn)動(dòng)胎教法／70
精華胎教30天輔導(dǎo)2：讓胎寶寶感知父母的愛(ài)——撫摩胎教法／71
精華胎教30天輔導(dǎo)3：用呼喚溝通親子親情——呼喚胎教法／72
精華胎教30天拓展／73
精華胎教30天：媽媽?xiě)言?個(gè)月，胎養(yǎng)胎教都關(guān)鍵
6個(gè)月胎寶寶的模樣，準(zhǔn)媽媽的變化／75
加強(qiáng)補(bǔ)充維生素廠77
6月精華營(yíng)養(yǎng)菜肴推薦／79
家庭養(yǎng)胎——監(jiān)測(cè)胎位／81
家庭養(yǎng)胎——監(jiān)測(cè)宮高／82
準(zhǔn)媽媽發(fā)生眩暈了／83
難以忍受的腰背痛／84
令人煩惱的妊娠斑紋／86
預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血／88
多加小心肝炎／90
防治孕期陰道炎／91
謹(jǐn)防先兆子癇及子癇／93
勿忘妊娠期糖尿病篩查／95
跟專家學(xué)做孕婦操／96
準(zhǔn)媽媽不要做美容／98
6月養(yǎng)胎生活保?。?9
精華胎教30天執(zhí)行1：音樂(lè)胎教——讓音樂(lè)叫醒寶寶／100
精華胎教30天執(zhí)行2：對(duì)話胎教——給寶寶刻下記憶／101
精華胎教30天執(zhí)行3：語(yǔ)言胎教——給寶寶美好的影響／102
精華胎教30天執(zhí)行4：繼續(xù)運(yùn)動(dòng)胎教／103
準(zhǔn)爸爸精華胎教30天／104
精華胎教30天輔導(dǎo)1：唱給胎寶寶心中的歌一音樂(lè)胎教法／105
精華胎教30天輔導(dǎo)2：把世界的美好對(duì)
胎寶寶述說(shuō)——對(duì)話胎教法／108
精華胎教30天輔導(dǎo)3：給胎寶寶上第一堂課——語(yǔ)言胎教法／110
精華胎教30天拓展／113
精華胎教30天，媽媽?xiě)言?個(gè)月，胎教心情不宜太急切
7個(gè)月胎寶寶的模樣，準(zhǔn)媽媽的變化／115
不要忘了補(bǔ)碘、鋅和鐵／116
7月精華營(yíng)養(yǎng)菜肴推薦／120
媽媽真——頭痛／123
別讓浮腫嚴(yán)重／124
預(yù)防靜脈曲張發(fā)生／125
小心異位妊娠／126
警惕前置胎盤／128
警惕胎盤早期剝離／129
謹(jǐn)防妊娠高血壓綜合征／130
謹(jǐn)防妊娠肝內(nèi)膽汁淤積癥／132
謹(jǐn)防妊娠中毒癥／133
謹(jǐn)防妊娠合并糖尿病／134
警惕妊娠合并心臟?。?36
準(zhǔn)媽媽試一試運(yùn)用腹帶／137
準(zhǔn)媽媽經(jīng)常散散步／138
需要改變的性生活／139
7月養(yǎng)胎生活保?。?40
精華胎教30天執(zhí)行1：游戲胎教——帶著寶寶一起游戲／141
精華胎教30天執(zhí)行2：繼續(xù)對(duì)話、運(yùn)動(dòng)胎教／142
精華胎教30天執(zhí)行3：運(yùn)用胎教傳聲器／143
準(zhǔn)爸爸精華胎教30天／144
精華胎教30天輔導(dǎo)1：幫助胎寶寶張開(kāi)活動(dòng)的翅膀——游戲胎教法／145
精華胎教30天輔導(dǎo)2：以良好的心境影響胎寶寶——情緒胎教法／146
精華胎教30天拓展／148
精華胎教10天，媽媽?xiě)言羞M(jìn)入晚期，胎教迎來(lái)最高潮
胎寶寶進(jìn)入8個(gè)月了，準(zhǔn)媽媽變化更大／149
繼續(xù)加強(qiáng)補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、維生素和蛋白質(zhì)／151
孕晚期精華營(yíng)養(yǎng)菜肴清單／153
小心!避免早產(chǎn)／155
平安度過(guò)尷尬難忍的孕晚期／156
精華胎教10天執(zhí)行1：光照胎教——給寶寶一片光明／158
精華胎教10天執(zhí)行2：聯(lián)想胎教——催生寶寶意識(shí)的萌芽／159
精華胎教10天執(zhí)行3：美育胎教——給寶寶美的洗禮／160
精華胎教10天執(zhí)行4：繼續(xù)音樂(lè)胎教／161
精華胎教10天執(zhí)行5：繼續(xù)對(duì)話及運(yùn)動(dòng)胎教／162
準(zhǔn)爸爸精華胎教10天／163
精華胎教10天輔導(dǎo)1：用光明照亮黑暗中的生命一光照胎教法／164
精華胎教10天輔導(dǎo)2：把美妙的感受傳遞給胎寶寶——聯(lián)想胎教法／165
精華胎教10天輔導(dǎo)3：讓美影響胎寶
寶——美育胎教法／166
精華胎教10天拓展／167
精華胎教兌現(xiàn)；寶寶快要出生了，胎教成果將呈現(xiàn)
大腹便便的媽媽這樣準(zhǔn)備／168
臨產(chǎn)期的媽媽這樣準(zhǔn)備／174
分娩時(shí)的“胎教”／179
全面進(jìn)行胎養(yǎng)胎教總結(jié)／181
新手父母要做好胎教與早教的銜接——新生兒的教育／182