這樣學(xué)習(xí)最有效（最新修訂版）

序章　24小時改變學(xué)習(xí)生命
　24小時能做什么
　戴維思的建議
　文字大挑戰(zhàn)
　數(shù)字大挑戰(zhàn)
第一章　學(xué)習(xí)金三角
　從“心”出發(fā)
　用對方法，事半功倍
　給自己創(chuàng)造一個好環(huán)境
第二章　建立正確的心態(tài)
　掌握目標(biāo)的“舵”與“帆”
　打不倒的樂觀
　學(xué)習(xí)的啟發(fā)、動機(jī)和熱情
第三章　學(xué)習(xí)像沙漏
　戴維思沙漏理論
　學(xué)習(xí)技巧SQ4R
　瀏覽——提高閱讀效率
　復(fù)述——強(qiáng)化記憶
　有效的閱讀技巧
　有效的聆聽技巧
　做個漂亮筆記——凡寫過必留下記憶
　有效的思考
　方便好用的記憶技巧
　綜合應(yīng)用——學(xué)以致用最根本
第四章　創(chuàng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境
　建立學(xué)習(xí)環(huán)境，享受學(xué)習(xí)樂趣
　十大環(huán)境幫你有效學(xué)習(xí)
第五章　訂做一個金頭腦
　訂做一個金頭腦
　用對頭腦免煩惱
　醒腦活腦金頭腦
　記憶從頭說
　……
第六章　圖像記憶與聯(lián)想記憶
第七章　連鎖記憶法
第八章　掛鉤記憶法
第九章　定位記憶法
第十章　數(shù)字轉(zhuǎn)碼法
第十一章　英語左右腦快速學(xué)
小測驗　測測你的學(xué)習(xí)效果
附錄　數(shù)字轉(zhuǎn)碼法圖像表