對(duì)癥肉類(lèi)養(yǎng)生寶典

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	郭玉梅，孫春峰編著
出版社：	中國(guó)紡織出版社
叢編項(xiàng)：	求醫(yī)不知求食系列
標(biāo)　簽：	食療

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ISBN：	9787506461221	出版時(shí)間：	2010-03-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	127	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有蛋白質(zhì)就沒(méi)有生命。機(jī)體中的每個(gè)細(xì)胞和所有重要組成部分都有蛋白質(zhì)的參與。蛋白質(zhì)占人體重量的16．3％，即一個(gè)體重60干克的成年人，其體內(nèi)約有9．8干克蛋白質(zhì)。而青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、孕產(chǎn)婦的優(yōu)生優(yōu)育、老年人的健康長(zhǎng)壽，都與膳食中蛋白質(zhì)的量有密切的關(guān)系。肉類(lèi)與海鮮中含有十分理想的優(yōu)質(zhì)蛋白，每日適量攝取，對(duì)身體非常有益。本書(shū)詳細(xì)介紹了大眾餐桌上常見(jiàn)的海鮮和肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分、選購(gòu)要領(lǐng)與食療效果，以圖文并茂的形式介紹了各式美昧菜肴的烹飪方法。每道菜肴的材料都以易購(gòu)為原則，烹調(diào)方法簡(jiǎn)單易學(xué)，即使是很少下廚房的人也可以輕松烹制出一道道美食。希望各位讀者能參考本書(shū)，利用簡(jiǎn)單的食材，輕輕松松為家人烹煮出營(yíng)養(yǎng)、美昧的佳肴，維護(hù)全家健康。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《對(duì)癥肉類(lèi)養(yǎng)生寶典》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

海鮮篇
　　帶魚(yú)
　　味噌燉帶魚(yú)
　　清蒸帶魚(yú)
　　鯧魚(yú)
　　醬淋鯧魚(yú)
　　參歸鯧魚(yú)湯
　　鱈魚(yú)
　　乳酪鱈魚(yú)
　　遮目魚(yú)
　　鹵遮目魚(yú)頭
　　鮭魚(yú)
　　洋蔥鮭魚(yú)
　　鮭魚(yú)煎餅
　　金槍魚(yú)
　　昧噌金槍魚(yú)
　　紅燒金槍魚(yú)
　　鱸魚(yú)
　　清蒸鱸魚(yú)
　　參芪鱸魚(yú)湯
　　黃魚(yú)
　　醬燒黃魚(yú)
　　紅糕小黃龜
　　秋刀魚(yú)
　　烤味噌秋刀魚(yú)
　　干煎秋刀魚(yú)
　　草魚(yú)
　　糖醋草魚(yú)
　　當(dāng)歸草魚(yú)湯
　　鰱魚(yú)
　　沙鍋鰱魚(yú)頭
　　鰱魚(yú)冬瓜湯
　　鯽魚(yú)
　　蔥燒鯽魚(yú)
　　紅豆鯽魚(yú)湯
　　泥鰍
　　泥鰍參須湯
　　泥鰍鉆豆腐
　　鯉魚(yú)
　　鯉魚(yú)豆芽湯
　　菠蘿鯉魚(yú)
　　鰭魚(yú)
　　爆炒鱔魚(yú)
　　參須鱔魚(yú)湯
　　蛤蜊
　　蛤捅蘿卜湯
　　海蜇
　　涼拌海蜇絲
　　海蜇拌雞絲
　　海參
　　海參肉羹
　　紅燒海參
　　鮑魚(yú)
　　鮑魚(yú)蘿卜湯
　　參須鮑魚(yú)湯
　　蝦
　　燒酒蝦
　　蝦仁滑蛋
　　牡蠣
　　牡蠣面
　　章魚(yú)·魷魚(yú)
　　豆酥鮮魷
　　茄汁章魚(yú)
　　蜆
　　蜆肉昧噌湯
　　豆芽炒蜆
　　干貝
　　白菜煨干貝
　　韭黃炒鮮貝
　　
　　豬肉篇
　　肉燥
　　炸肉丸
　　桂香鹵肉
　　味噌蒸肉
　　紅糟蒸肉
　　蜜汁肉
　　洋蔥燒肉
　　黃豆芽肉湯
　　西洋菜豬胰湯
　　黨參當(dāng)歸豬心湯
　　老姜豬肚湯
　　五味豬肚湯
　　蘆薈排骨湯
　　蓮子百合排骨湯
　　杜仲豬腰湯
　　曝炒腰花
　　四神湯
　　紅棗豬尾湯
　　黨參豬蹄湯
　　茶香豬蹄
　　蹄筋豬皮湯
　　鹵大腸
　　烤蔥肉卷
　　
　　雞肉篇
　　蒜香雞腿
　　麻油雞
　　銀芽雞絲
　　土雞什錦湯
　　腰果雞丁
　　當(dāng)歸玉竹雞湯
　　大蒜燉雞湯
　　杏仁雞翅湯
　　人參香菇雞湯
　　粟子鳳爪湯
　　黃豆鳳爪湯
　　薏米黃芪雞湯
　　如喱雞肉
　　百合遠(yuǎn)志雞湯
　　冬瓜薏米雞湯
　　白果雞丁
　　松仁蒸雞
　　豆豉蒸雞肉
　　涼拌雙寶
　　三杯雞心
　　玉竹雞心湯
　　烤奶酪雞腿
　　
　　牛肉篇
　　蓮竹牛腩湯
　　參芪牛腩湯
　　烤奶酪牛肉
　　鹵牛腱牛肚
　　淮杞燉牛肉
　　牛肉炒韭黃
　　菱白炒牛肉
　　牛肉粉絲
　　黃芪牛肚湯
　　三彩牛肉
　　百合牛柳
　　洋蔥牛柳
　　陳皮炒肉絲
　　杜仲牛筋湯