圖解家庭經(jīng)絡(luò)按摩

定　價：￥29.80

作　者：	養(yǎng)生堂編委會編著
出版社：	中國輕工業(yè)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	中醫(yī)保健

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ISBN：	9787501974597	出版時間：	2010-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	235	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　傳承千年的中醫(yī)經(jīng)穴按摩，并不像人們想象那樣艱澀、神秘，《圖解家庭經(jīng)絡(luò)按摩》就像一位經(jīng)驗豐富、貼心而和藹的中醫(yī)按摩專家，耐心教你如何取穴、如何按摩、如何進(jìn)行日常養(yǎng)生保健、如何對疾病進(jìn)行輔療和改善。花點時間學(xué)會按摩的常識，讓家人的身體常處于最佳狀態(tài)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章一點穴位，全家健康
　第一節(jié) 家庭按摩的神奇功效
　第二節(jié) 家庭按摩的常用手法
　　推法
　　按法
　　摩法
　　擦法
　　揉法
　　捏法
　　撥絡(luò)法
　　拍法
　　拿法
　　搓法
　　抖法
　　捍脊法
　　抹法
　　刮法
　　掐法
　　搖法
　　扳法
　　背法
　　拔伸法
　　捻法
　　叩擊法
　第三節(jié) 身體不同部位的按摩手法
　第四節(jié) 家庭按摩中的注意事項
　第五節(jié) 增強(qiáng)按摩效果的“秘密武器”
第二章神奇的經(jīng)絡(luò)和穴位
　第一節(jié) 經(jīng)絡(luò)——氣血的通道
　　什么是經(jīng)絡(luò)
　　十二正經(jīng)
　　經(jīng)絡(luò)的功能
　第二節(jié) 十二正經(jīng)和任督兩脈的基本走向
　第三節(jié) 認(rèn)識人體穴位
　第四節(jié) 巧用雙手尋找穴位
第三章從頭到腳說穴位
　第一節(jié) 頭面頸部穴位
　第二節(jié) 腰背部穴位
　第三節(jié) 胸腹部穴位
　第四節(jié) 上肢穴位
　　……
第四章家庭常見病與保健養(yǎng)生的按摩
　第一節(jié) 常見身體不適及病證的按摩療法
　　1. 頭痛
　　2. 肥胖癥
　　3. 咳喘病
　　4. 腹瀉
　　5. 便秘
　　6. 痔瘡
　　7. 胃痛
　　8. 胃腸炎
　　9. 耳鳴
　　10. 慢性鼻炎
　　11. 咽喉炎
　　12. 消化不良
　　13. 食欲不振
　　14. 燒心
　　15. 失眠
　　16. 排毒
　　17. 打嗝
　　18. 感冒
　　19. 甲狀腺功能亢進(jìn)
　　20. 慢性咽炎
　　21. 心悸氣短
　　22. 面部神經(jīng)痛
　　23. 鼻塞
　　24. 落枕
　　25. 口腔黏膜炎癥
　　26. 閃腰
　　27. 慢性膝關(guān)節(jié)痛
　　28. 痛風(fēng)
　　29. 暈車暈船