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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　古諺日：“天之大寶日月星，人之大寶精氣神?！膘V日朗星，清風(fēng)明月是天地之和氣；精力充沛，神清氣爽是健康的根基。如何保證人體的精充、氣足、神旺呢？本書考究中醫(yī)學(xué)進(jìn)補(bǔ)源流，以氣血陰陽為綱，五臟虛候?yàn)槟浚v述各種虛證表現(xiàn)，講解中醫(yī)四季進(jìn)補(bǔ)與五臟養(yǎng)生知識(shí)，列出了200多種常用藥食材的性味功效，針對(duì)14種健康人群，5種特殊人群，26種常見疾病，列出了2000多道進(jìn)補(bǔ)藥膳的烹制方法，所選材料大部分為家常魚肉果蔬，尋常百姓皆可方便采購(gòu)烹飪。閱讀本書，讀者可獲取實(shí)用有效的養(yǎng)生保健知識(shí)，同時(shí)享受烹飪的樂趣，寓養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)于美味之中。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《家庭進(jìn)補(bǔ)全書》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章進(jìn)補(bǔ)概述
第二章食品類進(jìn)補(bǔ)佳品
第三章中藥類進(jìn)補(bǔ)佳品
第四章五臟養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)
第五章四季進(jìn)補(bǔ)
第六章小兒進(jìn)補(bǔ)
第七章青半年進(jìn)補(bǔ)
第八章中年人進(jìn)補(bǔ)
第九章老年人進(jìn)補(bǔ)
第十章女性進(jìn)補(bǔ)
第十一章考生、工作疲勞與亞健康進(jìn)補(bǔ)
第十二章常見疾病的進(jìn)補(bǔ)
第十三章手術(shù)后的進(jìn)補(bǔ)