世界上最有效的美膚食譜

定　價：￥29.80

作　者：	秋彤美學(xué)院著
出版社：	北方婦女兒童出版社
叢編項：	魔鏡魔鏡告訴我
標(biāo)　簽：	美容/護(hù)膚

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ISBN：	9787538544428	出版時間：	2010-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	196	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》賣好以后，“補(bǔ)氣養(yǎng)血”漸漸成為暢銷養(yǎng)生書講的主題?！妒澜缟献钣行У拿滥w食譜》這本書，針對女性的身體特點，告訴如何吃，吃什么，怎么做才吃得好，哪些東西不能吃，除了這些內(nèi)容，還有80道菜品，材料都是女人的保養(yǎng)食材，并且教給讀者怎么做，怎么吃，皮膚才能越吃越好。書中特別講到15種越吃越美的食物，不同季節(jié)的肌膚美食保養(yǎng)。《世界上最有效的美膚食譜》針對女性的身體特點，告訴如何吃，吃什么，怎么做才吃得好，哪些東西不能吃，除了這些內(nèi)容，還有80道菜品，材料都是女人的保養(yǎng)食材，并且教給讀者怎么做，怎么吃，皮膚才能越吃越好?！妒澜缟献钣行У拿滥w食譜》中特別講到15種越吃越美的食物，不同季節(jié)的肌膚美食保養(yǎng)。《養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血》賣好以后，“補(bǔ)氣養(yǎng)血”漸漸成為暢銷養(yǎng)生書講的主題。

作者簡介

　　秋彤美學(xué)院由香港著名美容專欄作者吳秋彤創(chuàng)辦。吳秋彤：美容教育專家講師，同時也是美業(yè)俱樂部主辦人。合作過的大陸時尚雜志：《瑞麗》《時尚》《健康與美容》《職業(yè)女性》《美與時代》《精品購物指南》《購物導(dǎo)報》《北京電視周刊》《生活時代周刊》《科技新生活》《現(xiàn)代女報》《中國科學(xué)美容》《婚姻與家庭》《母子健康》《電腦采購》《中華美容化妝品》。

圖書目錄

Part 1 美麗的源泉來自營養(yǎng)
　1 蛋白質(zhì)是好皮膚的基礎(chǔ)
　2 彈性美人離不開膠原蛋白
　3 健康肌膚的重要成分—脂肪
　4 皮膚的天然化妝品—維生素
　5 不可忽視的美容元素—礦物質(zhì)
　6 美麗肌膚離不開水
　7 能量的一切來源—糖
Part 2 吃了能美容的食物
　1 蜂蜜是世界上最好的養(yǎng)顏品
　2 銀耳是皮膚最佳滋養(yǎng)品
　3 不可忽視的番茄美容效果
　4 黃瓜美容顯身手
　5 苦瓜可以清熱美容
　6 枸杞-延緩衰老的佳品
　7 “美人水”-絲瓜
　8 獼猴桃越吃越美麗
　9 木瓜也是美顏佳品
　10 養(yǎng)顏珍品-珍珠
　11 抗老專家-維生素E
　12 常食薏米美容輕身
　13 廉價美容品-豬皮
　14 不顯老的食物-紅棗
　15 吃堅果變得更美麗
　16 美容健身常食-豆類
Part 3 女人會吃才漂亮
　1 根據(jù)肌膚選對食物
　2 暖女人最漂亮
　3 堿性食物，女人越吃皮膚越嫩
　4 肌膚最需要的十種食物
　5 飲食誤區(qū)讓女人紅顏盡失
Part 4 不同季節(jié)的肌膚飲食保養(yǎng)
　春季飲食
　夏季飲食
　秋季飲食
　冬季飲食
Part 5 美膚食譜集錦
　護(hù)膚粥
　靚顏湯
　養(yǎng)顏菜