女性不可不知的心理技巧：日常生活中的心理學(xué)

第1章 情緒紛亂的世界
情緒波動：是上帝的禮物還是危險的導(dǎo)火索
緩解：瘋狂購物真的可以緩解情緒壓力嗎
宣泄：哭和吃哪個更有效，還是摔東西更好一些
轉(zhuǎn)移：我不高興，那整個世界就都要不高興
舍不得：松開手，還有很多東西可以抓
任性與撒嬌：適當?shù)牟恢v理會讓你很可愛
快樂：能夠與人分享的快樂才是真正的快樂
悲傷：一個人只會變得更悲傷
沖動：要選好沖動的時間、地點和人物
怨恨：不但我要成功，她還一定要失敗
第2章 愛與被愛
愛的擁有原理：得到的同時就意味著失去
掙扎：在愛情和現(xiàn)實之間取得一個平衡點
取舍：你應(yīng)該用多長的時間做出判斷
完美效應(yīng)：你是愛情完美主義者嗎
妥協(xié)：你應(yīng)該隨便找一個人嗎
理智：不要被誘惑沖昏了頭腦
抉擇：在你愛的人和愛你的人中，應(yīng)該如何選擇
沉迷：要適時地讓自己冷靜一下
第3章 獨立才能自由
依賴心理：分清楚依賴的對象和依賴程度的技巧
信心：離開男人我們依然可以獨立生活
利用：充分利用自身的優(yōu)勢和條件
尊重：給對方尊重就是對自己的尊重
憧憬：不要認為自己可以成為傳說中的灰姑娘
競爭：爭取自己位置和利益的心理技巧
保護意識：維護自己利益的技巧
第4章 外表帶來的煩惱
心態(tài)決定外表：你的外表并不像你想的那么簡單
自卑：不要讓一個小黑點干擾了你的心情
坦然：學(xué)會正視一切
改變：只要你相信，那么就一定可以改變
重視自己：無論相貌如何，自己永遠是獨一無二的
自信：現(xiàn)在的自己永遠是最好的自己
擴大效應(yīng)：相貌的問題真的有你想的那么嚴重嗎
奢侈：適當?shù)纳莩奘呛苡斜匾?
第5章 拿什么留住我們的青春
放縱原理：真的是人生苦短，要及時行樂嗎
原則性：你的堅持是堅強還是固執(zhí)呢
放棄：不放棄就真的可以得到嗎
輕松感：自己的感受就是最好的指導(dǎo)
緊迫感：害怕失去反而導(dǎo)致更快地失去
記憶：學(xué)會留住你的青春記憶
不放棄：有些事情放棄了就永遠不會回來
開心：記住你怎么過都是一天
第6章 你真的會買東西嗎
滿足原理：寧可少一點但要買自己喜歡的
克制：捂好自己的錢袋，量力而行
安全感：有些東西要在指定的地方買才會安心
虛榮原則：品牌真的那么重要嗎
個性原則：你選擇的真的是與眾不同的嗎
砍價心理：能買到的就一定不是最便宜的嗎
幸福感：一定要找人展示一下自己的成績
第7章 婚姻是一個終結(jié)還是一個開始
擁有感：要讓對方獲得一種擁有感，他才會珍惜
優(yōu)越感：使自己顯得更加優(yōu)秀
唯一性：成為別人心目中的“唯一”
危機感：不要讓你制造的危機成為你自己的危機
獨立性：永遠要保留自己的隱私
懷疑論：你可以懷疑一切，但不是一切都值得懷疑
新鮮感：時間還有很多，要找點樂子
共同性：凡事從我們出發(fā)
第8章 欲望在膨脹
欲望原理：要保持你的欲望，因為這是你動力的來源
貪婪：每一件事情都要先考慮后果
占有欲：要保留一個想擁有一切的夢
滿足與不滿足：幸福著并追求更高的幸福
壓抑：可以克制自己，但不能壓抑自己
嫉妒：不要為無法得到的欲望買單
快樂原則：學(xué)會一切從心出發(fā)
現(xiàn)實性：不要在膨脹的欲望中迷失自己
判斷：認清現(xiàn)實和理想
第9章 做自己的主人
一點唯心主義：世界只對我們自己有意義
社會影響：你的行為最終會影響到你自己
從眾效應(yīng)：你要跟大家一起去哪
鶴立雞群：有必要完全地展示自己
心理調(diào)適：學(xué)會隨時調(diào)整自己的心態(tài)
自由的感覺：你覺得自由那便是真的自由
一生的心理學(xué)：身體是為了心而生活