三門球

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 場(chǎng)地、器材和裝備
第二章 運(yùn)動(dòng)保健
第一節(jié) 自我身體評(píng)價(jià)
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)價(jià)值
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)保護(hù)
第三章 基本技術(shù)
第一節(jié) 站立與移動(dòng)技術(shù)
第二節(jié) 持球與傳接球技術(shù)
第三節(jié) 運(yùn)球技術(shù)
第四節(jié) 擲界外技術(shù)
第五節(jié) 守門技術(shù)
第六節(jié) 射門技術(shù)
第七節(jié) 個(gè)人防守技術(shù)
第八節(jié) 假動(dòng)作技術(shù)
第九節(jié) 突破技術(shù)
第四章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 隊(duì)員職責(zé)
第二節(jié) 基本陣形
第三節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第五節(jié) 戰(zhàn)術(shù)模式
第五章 基本規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法
第二節(jié) 裁判方法