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內(nèi)容簡介

　　自1995年我國政府推出《全民健身計劃綱要》以來，我國群眾性體育活動蓬勃發(fā)展，取得了顯著的成績。2008年，舉世矚目的北京奧運會的成功舉辦，極大地激發(fā)了億萬人民群眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識，營造了濃厚的全民健身氛圍。面對這樣的可喜局面，群眾體育科研、教學工作者應義不容辭地為社會實踐服務。

作者簡介

暫缺《散打》作者簡介

圖書目錄

第一章概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展／002
第二節(jié) 場地和裝備／005
第二章運動保健
第一節(jié) 自我身體評價／010
第二節(jié) 運動價值／014
第三節(jié) 運動保護／019
第三章基本技術(shù)
第一節(jié) 姿勢和步法／030
第二節(jié) 拳法／037
第三節(jié) 腿法／051
第四節(jié) 摔法／066
第五節(jié) 防守／091
第六節(jié) 基本技術(shù)組合／102
第四章比賽規(guī)則
第一節(jié) 比賽方法／116
第二節(jié) 裁判方法／118