吃出健康奇跡的1001個小貼士

　　飽含營養(yǎng)專家建議的《吃出健康奇跡的1001個小貼士》閃亮登場了！它為你的飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣提供了權(quán)威的改進(jìn)建議。從食物中，你不僅可以吃出真正的健康，還可以吃出迷人的身材。在本書中，你不僅可以了解到哪些食物會危害健康、引起過敏，還可以知道吃什么能帶來健康，治愈一些小毛病。即使你是一個超級的垃圾食品狂，也可以從本書中找到輕松改變飲食習(xí)慣的好辦法。★1001個簡單實(shí)用的小竅門可以為你有效解決與飲食有關(guān)的問題。你會發(fā)現(xiàn)，一點(diǎn)點(diǎn)的改變就可以顯著提高你的健康水平。★無論什么時候，只要你遇到與食物有關(guān)的問題，無論是鈉含量、脂肪含量，還是食物是否新鮮，本書都會為你提供權(quán)成的解答。★揭開食物成分的神秘面紗，告訴你各種成分真實(shí)的作用。營養(yǎng)物質(zhì)、添加劑、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、碳水化合物、卡路里等，無限健康知識盡在其中。

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