紅樓夢中的養(yǎng)生秘密

藥膳養(yǎng)生——品嘗紅樓美食，享受健康人生
《紅樓夢》中人的飲食健康密碼
民以食為天，食養(yǎng)才是養(yǎng)生的大道
看紅樓美食文化，領(lǐng)略賈府昔日繁華
紅樓湯品，流香撲鼻飄萬里
冰鎮(zhèn)酸梅湯，解暑最在行
火腿鮮筍湯，寶玉不嫌燙
野雞崽子湯，肉嫩味鮮賈母嘗
桂圓甜湯補虛損，寶玉失玉定心神
養(yǎng)心安神蓮棗湯，紅樓一夢牽心腸
紅樓美食雞皮湯，酸筍蝦丸味都香
熙鳳操勞寧國府，補養(yǎng)首選奶子粥
鳳姐討好老祖宗，提早備好鴨肉粥
紅樓菜品，大快朵頤涎欲滴
火腿燉豬肘，消化易吸收
鮮嫩枸杞芽，探春寶釵夸
油炸焦骨頭，含鈣易吸收
賈母進補蒸羊羔，湘云作詩烤鹿肉
胭脂鵝脯利五臟，鵝肉煮汁止消渴
鴿蛋補腎又益氣，賈母日膳不可缺
賈母年高吃鵪鶉，補益脾胃堅筋骨
紅樓點心，唇齒留香沁心脾
小小蟹肉餃，活血清熱好
奶拌茯苓霜，吃出冰雪肌膚
棗泥山藥糕點心，鳳姐探病秦可卿
端午佳節(jié)話粽子
中秋賞月品月餅
寶玉逗歡林妹妹，耗子精煮臘八粥
元宵佳節(jié)看大戲，賈母心慈賜元宵
紅樓蔬果，日常養(yǎng)生餐不離
日啖荔枝三百顆，不妨長作嶺南人
燕窩進補須講究，少食多餐定期服
檳榔殺蟲可消極，行氣導(dǎo)滯還利濕
豆腐面筋醬蘿卜，吃膩魚肉換口味
白菜紫菜大頭菜，開胃消食家常菜
豇豆扁豆菜干子，葫蘆條兒和茄子
飲酒養(yǎng)生——祛病養(yǎng)生，酒為諸藥之長
傳世酒文化，淵源萬年長
王公貴族飲助興，販夫走卒亦消愁
美酒傳說流千古，個中滋味人間嘗
紅樓豪宴如流水，縷縷酒香飄夢中
紅樓話美酒，養(yǎng)生品健康
紅樓眾人飲黃酒，海量豪飲是家常
華佗所創(chuàng)屠蘇酒，除夕大擺合歡宴
葡萄美酒潤肝腸，滿口溢香保健康
合歡花酒祛寒氣，安神解郁黛玉嘗
果子美酒含營養(yǎng)，偏偏難登大雅堂
酒未敵腥還用菊，寶釵作詩贊菊花
寶玉祭晴雯，桂醑寄深情
喝茶養(yǎng)生——諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥
絢麗茶文化，起源于中華
先從茶具說起
古今制茶之方
品茶先品水
烹茶飲茶的藝米
飲茶與中醫(yī)的養(yǎng)生之道
紅樓話香茗，唇齒亦留香
寶玉遷怒李嬤嬤，其因源于楓露茶
賈母夜宵嫌油膩，最后選中杏仁茶
酒飽飯足品香片，味濃耐泡茉莉花
賈母不吃六安茶，酒食油膩怕停食
舊年雨水老君眉，劉姥姥不識樂大家
消食利尿除煩熱，性溫味香普洱茶
尤氏惜春吵完架，李紈勸解奉面茶
真者甘香而不冽，太和之氣龍井茶
藥物養(yǎng)生——虛則補之，實則瀉之
《紅樓夢》中藥，治病加養(yǎng)生
養(yǎng)生先從人參說起
紅樓談寶玉，佩玉益身體
葵花也是養(yǎng)生藥，驅(qū)蟲止痢混身寶
驢皮浸泡熬阿膠，補血止血之要藥
甘草祛痰又止咳，緩和藥性解熱毒
賈蕓行賄用麝香，通絡(luò)散瘀治癲狂
大觀園內(nèi)翠綠景，桑榆槿柘顯清新
寶玉也會配丸藥，名貴首烏紫河車
金桂害人卻害己，砒霜劇毒藥自己
觀賞藥用鳳仙花，紅樓眾女染指甲
薔薇三杰可治病，金銀花也宜養(yǎng)生
珍珠美容之上品，佩戴裝飾顯光華
傳世中成藥，《紅樓夢》中方
黛玉先天顯不足，體弱補虛人參丸
寶釵生來帶熱毒，咳嗽需要冷香丸
失眠可用補心丹，養(yǎng)心安神除心煩
賈環(huán)懷恨燒寶玉，王夫人忙用敗毒散
功能不同地黃丸，紅樓夢中養(yǎng)生丹
黛玉中暑香薷飲，和中化濕可解表
劉姥姥二進大觀園，帶走一些中藥丹
巧姐因寒急驚風(fēng)，藥方首選四神散
寶釵因為薛潘事，患病服用至寶丹
疾病與養(yǎng)生——中醫(yī)治未病，預(yù)防要先行
寶玉愛發(fā)癡，癲狂益早治
黛玉先天弱，后天亦失養(yǎng)
鳳姐身患難言隱，流產(chǎn)下紅崩漏癥
賈母吃桃患泄瀉，年高受風(fēng)易感冒
黛玉身患結(jié)核病，咳血之因為肺癆
湘云擇席難入睡，黛玉體弱也失眠
尤二姐用藥致流產(chǎn)，妊娠用藥須禁忌
香菱患了干血證，中醫(yī)治療談閉經(jīng)
香菱難產(chǎn)難逃劫，產(chǎn)婦致命大出血
賈赦中秋石絆腳，崴腳先用冰水敷
元春發(fā)福剩營養(yǎng)，“痰厥”病基是肥胖
性與養(yǎng)生——色乃人之本性，善待才能養(yǎng)生
寶玉神游太虛境，遺精滑精要謹(jǐn)慎
賈瑞白日性幻想，鳳姐引誘喪其命
妙玉未斷塵緣根，人性本有性幻覺
寶玉也是近親婚，近親結(jié)婚怎優(yōu)生
探春婚后神飛揚，性愛和諧是關(guān)鍵
什錦春意繡春囊，性教育關(guān)系到健康
其他養(yǎng)生——事因知足心樂，人到無求品自高
賈母何以得長壽，善良無憂真性情
劉姥姥長壽探秘絕，粗茶淡飯常運動
熙鳳為何會早逝，心理重擔(dān)勞損精
薛姨媽慪氣損肝氣，內(nèi)傷七情傷身體
節(jié)食亦能得長壽，饑餓療法談養(yǎng)生
香料養(yǎng)生起源早，賞心悅目又防病
琴棋書畫陶情志，助興消愁保健康
紅樓夢中飄妙音，樂人樂己樂心神
紅樓夢中夢，睡夢助養(yǎng)生