常食蔬果療效與禁忌速查手冊(cè)：110種蔬果大解析

　　今天，人們?cè)絹碓疥P(guān)注健康和養(yǎng)生，越來越崇尚用食療法來代替藥物療法，這當(dāng)然就要涉及到我們生活中不可缺少的蔬菜和水果?？墒牵阒肋@些蔬菜和水果都有哪些奧秘嗎？你知道這些蔬菜和水果怎樣搭配才是最健康、最合理的嗎？你知道當(dāng)我們生病的時(shí)候要吃哪些蔬菜和水果嗎？《常食蔬果療效與禁忌速查手冊(cè)》就針對(duì)日常生活中常見的110種蔬菜和水果，從藥效、禁忌、營養(yǎng)價(jià)值以及食療方法四個(gè)方面進(jìn)行了全面的分析，讓您不僅會(huì)吃蔬果，而且吃對(duì)蔬果，吃出健康和免疫力。

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