高職高專人文素質(zhì)：心理健康維護指南

第一篇 大學生心理健康狀況概述
大學生心理發(fā)展的特點
大學生心理健康狀況的判斷
大學生心理發(fā)展過程中的問題
大學生心理健康維護體系的構(gòu)建
第二篇 大學新舞臺任我樂馳騁——大學新生適應心理
典型案例
適應心理的相關理論
大學新生適應中的心理問題
大學生適應的基本方法
第三篇 書山有路勤為徑——學習與考試心理
典型案例
學習的概述
職業(yè)院校大學生學習心理的特點
職業(yè)院校大學生學習中常見的心理問題及調(diào)適
考試心理與考試焦慮
第四篇 辨識情緒紅綠燈輕松把握心飛揚——大學生的情緒管理與維護
典型案例
認識情緒
大學生的情緒特點
多彩情緒，輕松把握心飛揚
第五篇 溝通你我他和諧成一家——大學生的人際交往
典型案例
高職生人際關系的現(xiàn)狀與心理功能
人際吸引與人際互動
高職生人際交往的特點、方式、類型與原則
高職生人際交往過程中的心理障礙
高職生人際交往的技巧
第六篇 滾滾紅塵與你相約——大學生的愛情與性
典型案例
愛的本質(zhì)與真諦
大學生的兩性交往與戀愛
大學生愛的挫折與愛的成長
性心理的困惑與調(diào)適
第七篇 超越虛擬走出泥沼——大學生網(wǎng)絡成癮的預防與戒斷
典型案例
網(wǎng)絡成癮的概念及診斷標準
網(wǎng)絡成癮的分類
網(wǎng)絡對大學生的影響
大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀及原因
大學生網(wǎng)絡成癮的預防與戒斷
第八篇 累積就業(yè)資本為夢想筑巢——大學生擇業(yè)中的心理問題
典型案例
大學生擇業(yè)必備的心理素質(zhì)能力
大學生擇業(yè)前的準備工作
常見的擇業(yè)心理問題與調(diào)適
第九篇 與壓力共舞——多變世界中的壓力應對
壓力概述
壓力對生理和心理的影響
大學生壓力源分析
大學生壓力應對策略
掌握釋放壓力的方法
第十篇 在危機中獲得成長——大學生心理危機干預
典型案例
揭開心理危機的面紗
直面大學校園的心理危機
大學生自殺的危機干預
戰(zhàn)勝危機，獲得前行的力量
主要參考文獻