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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《Nancy愛美麗》將與你共同迎接健康有魅力、美麗且自信的每一天！知道嗎？女人一生有四大“回春黃金期”：初潮期，月子期，生理期，更年期！不同的時(shí)期，女人都會(huì)遇到不同的問題，讓你苦不堪言的痛經(jīng)，讓你無法忍受的妊娠斑……但無論你是“豆花妹”還是“黃臉婆”，無論你有“大象腿”或是“水桶腰”，在這本書里，一切問題都不再是問題！Nancy老師都會(huì)幫你輕松搞定！

作者簡(jiǎn)介

　　Nancy 郭，國(guó)際美容教育學(xué)家、美容心理學(xué)家、亞洲纖體護(hù)膚協(xié)會(huì)大中華區(qū)首席培訓(xùn)官、臺(tái)灣美麗新世界慈善基金會(huì)執(zhí)行長(zhǎng)，資深美妝專家，曾擔(dān)當(dāng)多家國(guó)際品牌顧問。Nancy老師常年在內(nèi)地、臺(tái)灣、香港等地區(qū)講授美容課程，同時(shí)還是多家電視臺(tái)知名時(shí)尚欄目、時(shí)尚雜志力邀的美容專家。她注重分析美妝用品的成分，為廣大消費(fèi)者講述美麗的秘訣；她主張科學(xué)自然的美麗法則，被譽(yù)為耕耘美麗的園丁。特邀經(jīng)歷：北京電視臺(tái)《快樂生活一點(diǎn)通》、《時(shí)尚裝苑》、《魅力前線》旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》山西衛(wèi)視《漂亮女人》兵團(tuán)衛(wèi)視《美麗漂漂》多家電視臺(tái)聯(lián)合播出《時(shí)尚風(fēng)云榜》、《向尚看齊》……

圖書目錄

推薦序
自序　永遠(yuǎn)美麗的秘密
美麗分享之——影響女人一生美麗的四個(gè)回春黃金期
第一個(gè)黃金期(初經(jīng)期)
　美麗升級(jí)
　　吾家有女初長(zhǎng)成
　　女人的四物湯
　　拒當(dāng)“豆花妹”
　　美麗手冊(cè)
第二個(gè)黃金期(月子期)
　成熟升級(jí)
　　飲食調(diào)理篇
　　產(chǎn)后瘦身篇
　　產(chǎn)后美膚篇
　　心靈放松篇
　　提升魅力篇
　　美麗分享之——內(nèi)分泌主宰女人的美麗
第三個(gè)黃金期(生理期)
　幸福升級(jí)
　　飲食也能調(diào)理生理
　　生理期的美膚黃金時(shí)間
　　吃瘦有技巧
　　完美曲線代謝法
　　不做“干妹妹”
　　別讓你的臉泄露你的秘密
　　趕走“脂肪粒”
　　生理期美胸按摩當(dāng)?shù)?br />　　DIY豆?jié){除毛露
　　愛手愛腳
第四個(gè)黃金期(更年期)
　智慧升級(jí)
　　如何打造年輕肌齡
　　更年期的美膚黃金時(shí)間
　　告別黃臉婆
　　度過肌膚敏感的更年期
　　矯正更年期的保養(yǎng)理念
　　更年期纖體DIY秘技
　　紅色食物能抗氧化
　　時(shí)常清除體內(nèi)垃圾
　　高纖蔬果精力汁
　　豆乳抗老鍋