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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　水對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說并不陌生，但水對(duì)生命的重要性，并不是每一個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到的。什么時(shí)間喝水最健康？春夏秋冬飲水有哪些講究？怎樣利用飲水來(lái)減肥？為什么夏季飲水要防“水中毒”？老年人患青光眼為什么要少喝水？什么是蒸餾水、電解水、礦泉水、純凈水、磁化水……所有關(guān)于水的應(yīng)用與困惑都在《健康飲水150問：破譯水的健康密碼》中細(xì)細(xì)為您解答。

作者簡(jiǎn)介

　　劉明山，中國(guó)扶貧健康大使，健康咨詢專家。主要從事生命行為學(xué)、人類健康學(xué)等多領(lǐng)域、邊沿學(xué)科的研究。現(xiàn)為北京明仁智苑生物技術(shù)研究院院長(zhǎng)，專著20余冊(cè)，作品100余篇。馬衛(wèi)平，現(xiàn)任中國(guó)紅十字總會(huì)。紅十字扶貧開發(fā)服務(wù)中心、紅十字扶貧基金管理委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，紅十字健康扶貧工程管理委員會(huì)副主任，北京航天綠能動(dòng)力科技有限公司董事長(zhǎng)，中國(guó)（國(guó)際）航天綠能集團(tuán)有限公司副總經(jīng)理，中國(guó)直飲水協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)工商管理研究院水質(zhì)研究協(xié)會(huì)研究員等職。2005年至今先后當(dāng)選為河南省駐馬店市十佳百優(yōu)青年標(biāo)兵、河南省西平縣十三屆人大代表、河南省駐馬店市第二屆人大代表；2008年11月被評(píng)選為第八屆“和諧中國(guó)·光彩公益事業(yè)全國(guó)十大影響力人物，”008年在北京人民大會(huì)堂國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人頒獎(jiǎng)年度榮獲“公益事業(yè)十大人物”；于2009年6月在全國(guó)人大會(huì)議中心被評(píng)選為“中國(guó)公益事業(yè)形象大使”。

圖書目錄

前言
水在地球上是怎樣分布的
水在地球上是怎樣循環(huán)的
水有哪些基本性質(zhì)
水與人的生命有什么關(guān)系
水對(duì)人體產(chǎn)生哪些功效
中醫(yī)對(duì)水是怎樣理解的
西醫(yī)對(duì)水是怎樣理解的
水與人類有哪些關(guān)系
人們?yōu)槭裁从锌诳矢杏X
什么水才是健康的水
水是怎樣分類的
人為什么要飲水
怎樣飲水才科學(xué)
為什么說飲水最好是涼白開水
科學(xué)飲水應(yīng)注意些什么
水與人的健康有什么關(guān)系
飲用污染水對(duì)人的身體有哪些危害
飲水與長(zhǎng)壽有什么關(guān)系
為什么說堿性的水可以健身
為什么說飲水是天然的感冒疫苗
飲涼白開水有哪些好處
燒開水時(shí)應(yīng)注意些什么
午、晚飯前、飯中為什么不宜飲水
哪些人需要多飲水
哪些人需要控制飲水量
為什么說補(bǔ)水的多少應(yīng)因人而異
不良的飲水會(huì)引起哪些疾病
哪些水不可直接飲用
春天飲水有哪些講究
為什么說多飲水可以防春困
為什么說春天多飲水可以防感冒
春天如何給皮膚“飲水”
夏天如何注意飲水
初夏如何防止肌膚干燥
為什么夏天飲水要防“水中毒”
炎熱酷暑補(bǔ)水有哪些措施
高血壓患者夏季應(yīng)如何飲水
秋天為什么也應(yīng)多飲水
如何讓皮膚平安過秋
秋天造成皮膚缺水的原因是什么
秋天皮膚如何補(bǔ)水
為什么冬天不能少飲水
冬季如何防止腎病
冬天如何給皮膚補(bǔ)水
飲水為什么可以防冬癢
為什么早晨不宜飲用太多鹽水
“早飲水”與“晚泡腳”有哪些好處
早飯前為什么要先飲水
晨練前為什么要先飲水
晚上飲水有哪些好處
旅游時(shí)應(yīng)如何飲水
運(yùn)動(dòng)后飲水應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
運(yùn)動(dòng)飲料真的適合運(yùn)動(dòng)飲用嗎
為什么耐力運(yùn)動(dòng)時(shí)不能喝太多的水
劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)如何補(bǔ)水
運(yùn)動(dòng)后如何選擇飲料
泡溫泉時(shí)為什么要多飲水
如何給嬰兒補(bǔ)水
為什么說奶水不能代替飲水
少年兒童應(yīng)如何飲水
兒童生病期間為什么要多飲水
女性飲水有什么好處
中老年人應(yīng)如何飲水
老年人夏季應(yīng)當(dāng)怎樣補(bǔ)水
老年人多飲水為什么可減緩皮膚衰老
老年人患青光眼者為什么應(yīng)少飲水
為什么飲水可以戒煙
為什么要當(dāng)心水龍頭成為健康的殺手
為什么有些飲品不能當(dāng)水喝
為什么說茶水不能代替開水
怎樣正確飲用植物蛋白飲料
為什么說果汁飲料不能代替水
充足飲水為什么可以防止“電腦病”
飲用燒開的自來(lái)水安全嗎
為什么人可以適度飲用“硬”水
為什么吃藥需要充足的水分
為什么吃乳片要及時(shí)補(bǔ)充水
為什么睡覺前飲水可防止心腦血管疾病
為什么兒童生病、中毒應(yīng)多飲水
為什么說適量飲水可以抑制缺血性暈倒
為什么說孕產(chǎn)婦應(yīng)注意飲水
為什么說老年人多飲水可防止白內(nèi)障
為什么臥床病人應(yīng)多飲水
痛風(fēng)患者為什么要多飲水
為什么腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水
泌尿系統(tǒng)炎癥為什么應(yīng)多飲水
便秘患者為什么應(yīng)多飲水
多飲水為什么可以預(yù)防尿結(jié)石
多飲水為什么可以預(yù)防腎結(jié)石
多飲水為什么可以緩解心絞痛
多飲水為什么可以預(yù)防膀胱癌
多飲涼開水為什么可以預(yù)防咽喉炎
為什么說飲水不足會(huì)影響肝臟正常功能
為什么說水是最好的抗衰液
水為什么可以美容
飲水為什么可以美容
為什么說水中自有顏如玉
為什么說美膚全憑水當(dāng)家
為什么說用水美容唾手可得
給皮膚補(bǔ)水的靚湯有哪些
怎樣才能喝出玉肌水美人
怎樣自制美容水
什么是內(nèi)外夾攻補(bǔ)水法
怎樣用酸性電解水美容保健
為什么說飲水可以減肥
為什么說多喝開水可以解油膩
飲水減肥有哪些方法
飲水減肥有哪些利弊
瘦身的關(guān)鍵是什么
什么是自來(lái)水
什么是礦泉水
什么是純凈水
什么是電解水
什么是堿性離子水
什么是磁化水
磁化水有哪些好處
什么是蒸餾水
什么是太空水
水污染造成的主要疾病有哪些
不合理飲水會(huì)有哪些疾病
為什么過量飲水可引發(fā)水中毒
如何防止自來(lái)水在家中的二次污染
如何杜絕自來(lái)水在家庭中的二次污染
礦泉水真的干凈嗎
純凈水真的“純凈”嗎
桶裝水您放心嗎
為什么純凈水不能長(zhǎng)期喝
你需要哪種離子水
如何防止飲水機(jī)的“二次污染”
純凈水的飲用有哪些常識(shí)
用飲水機(jī)有什么好處
桶裝水的飲用有哪些常識(shí)
桶裝水的優(yōu)劣如何鑒別
桶裝水的飲用有什么學(xué)問
臭氧是潔凈水的消毒劑嗎
熱水瓶如何選擇與維護(hù)
中外專家對(duì)飲水有什么看法
為什么要關(guān)注飲水安全
何謂RO膜逆滲透法
純水機(jī)如何調(diào)試啟用
純水機(jī)安裝有哪些步驟
純水機(jī)有哪些特點(diǎn)
TDS筆與電解器如何使用
純水機(jī)常見故障如何診斷與排除
純水機(jī)會(huì)出現(xiàn)哪些問題以及如何處理
純水機(jī)的零配件有哪些功能
濾芯應(yīng)如何正確更換
RO膜應(yīng)如何正確更換
純水機(jī)各級(jí)濾芯分幾級(jí)
如何知道濾芯應(yīng)該更換了
附錄一
附錄二