30歲前要學會的33堂心理課

Part 1 自我篇——詮釋心理密碼，認識真正的自我
第1課 心有千千結：我們生活在一個心理大世界里
何謂心理
心理和生活相互影響
日常生活中的心理學效應
第2課 打開心門：性格、血型、星座與心理
性格具有如下的結構特征
四大血型心理分析
星座心理分析
第3課 心態(tài)決定命運，心理操控著我們的一生
學會欣賞自己
心態(tài)決定命運
第4課 30歲前你要擁有什么樣的心理
言行舉止像你希望成為的人
要心懷必勝、積極的想法
使每個人都感到很重要或被需要
心存感激
用美好的感覺去影響別人
學會稱贊別人
學會微笑
新觀念影響心態(tài)
懂得放棄，學會選擇
培養(yǎng)一種奉獻的精神
敢于想象，沒有不可能
培養(yǎng)樂觀精神1
閱讀鏈接：積極心態(tài)哪里來？
Part 2 社交篇——掌握心理操縱術，做人際博弈中的贏家
第5課 進入社交圈，先要邁過內心那些坎
心理因素影響人際關系
如何克服社交時的羞怯心理
克服社交自卑心理l
克服自卑訓練法
增強自信心的11大法則
社交恐懼心理的產生和克服
閱讀鏈接：你是個羞怯的人嗎？
第6課 寬容心：心有多大，你的社交舞臺有多大
寬容，意味著不拿別人的錯誤懲罰自己
寬容，意味著不再患得患失
寬容，意味著你有良好的心理外殼
寬容和豁達是智者的大度
第7課 熱情心：熱情藏在心里，笑容寫在臉上
給人微笑，傳遞美好
懷有一顆熱忱友善的心
第8課 社交說話心法：說到對方心坎上，說到對方心窩里
由衷贊美，親近對方
幽默詼諧，縮小距離
語言委婉，恰到好處
第9課 社交辦事心法：攻心為上，不戰(zhàn)而屈人之兵
得寸就要進尺，先進門檻再步步登高
利用人的對比心，使他接受你的要求
利用好勝心，使他按照你的意圖行動
第10課 一眼看透人心，讀懂和掌控你周圍的人
察眉毛動作識人心
口頭語暴露的性格密碼
從服飾喜好洞察性格和心理
閱讀鏈接：你能讀懂身體的語言嗎？
Part 3 職業(yè)篇——解讀職場“心”哲學，超越職場潛規(guī)則
第1 1課 忠誠是立足職場的基石，對公司要有一顆忠誠心9
忠誠是員工的美德
忠誠敬業(yè)沒借口
把公司當成自己的家
第12課 你在為誰而工作？對工作要有一顆責任心
責任是一種使命
老板需要有責任感的員工
勇于承擔責任
第13課 小心駛得萬年船，辦公室里這些雷區(qū)不要踩
不亮底牌，直到最后一刻
保護好隱私，不要隨便輕示別人
不要不拘小節(jié)，細節(jié)決定成敗
向上司提建議時，注意方法
同事相處，若即若離最相宜
閱讀鏈接：辦公室里你要防范誰
第14課 摸透客戶心理，把產品順利賣出去
消費者的心理需求——如何滿足顧客的個性化需求
顧客的購買動機
顧客的購買決策
第15課 看準對手心思，打贏談判口舌戰(zhàn)
洞察對手活動心理，搶占先機
以退為進，爭取勝利
第16課 用“心機”維系關系，職場之路四通八達3
辦公室里的說話藝術
做個在辦公室里受歡迎的人
辦公室外，巧織人際網
辦公室人際修行心計
閱讀鏈接：探視你的心機
Part 4 家庭篇——生活是門藝術，需要用心經營
第17課 男人來自火星，女人來自金星：男女的那些心情事3
男人和女人是不一樣的3
男女間有哪些巨大差異
男人在乎關系，女人在乎感覺
男人用“下半身”思考，女人則思考“下半生”
男人害怕做愛被拒絕
女人為何愛叫床
閱讀鏈接：從看電視測試她的愛情觀
第18課 男人戀愛向左，女人戀愛向右：用心尋找另一半3
男人總是不懂女人的浪漫
女人為何最看重愛情
男人的自信魅力
第19課 心心相印：讓婚姻持久保鮮，讓愛的魔力永存
讓婚姻的紐帶更加堅實
了解愛情的變化規(guī)律
幸福就是那些小事
閱讀鏈接：愛情、婚姻觀心理測試9
第20課 家庭無戰(zhàn)事：一家子和睦相處的心理戰(zhàn)術2
常懷感恩之心
常懷寬廣之心
常懷包容之心
學會裝糊涂
金無足赤，人無完人
第21課 走進孩子的內心世界：好父母勝過好老師
父母是孩子的榜樣，關注孩子的內心
多關心孩子的心理健康
Part 5 健康篇——運用身心平衡法則，活出健康年輕態(tài)
第22課 心理平衡？心理失衡？為你的心理健康把把脈
什么樣的心理是健康的心理
心理健康的十項標準說
心理平衡與心理健康
心理失衡
自我調節(jié)，保持心理平衡
閱讀鏈接：心理平衡的自我測定
第23課 掌握生活“減法則”，天天都有好心情
壓力來自哪里
壓力的危害
應對壓力，把握自己
學習有效應對方式
第24課 驅逐不良心理，走出心理的圍城
保持心理健康重在自我調節(jié)
虛榮心理的自我調節(jié)
空虛心理的自我調節(jié)
自私心理的自我調節(jié)
孤僻心理的自我調節(jié)
完美主義心理的自我調節(jié)
悲觀心理的自我調節(jié)
第25課 為心理美美容：心理美才是真正的美
形體美容與心理美容
心理美容是最佳的美容處方
閱讀鏈接：心理美容剖析
第26課 掌握心理治療方法，自己是最好的心理醫(yī)生
何謂心理治療
心理治療的主要特征
一般心理治療
認知療法
森田療法
催眠暗示療法
Part 6 財寓篇——玩轉財富魔方、邁向財富自由路的心理戰(zhàn)術
第27課 首先，從心理上來一次財富的革命
你了解自己嗎？
想法和行動同步了嗎
閱讀鏈接：財富心理測試
第28課 機遇總是垂青有心努力的人
機遇不會從天而降，守株待兔只能一無所獲
突破創(chuàng)新，抓住機遇
第29課 跨越心中的冰點：風險面前，選擇躲避還是前進
要有冒險精神
重在去做，絕對不要怕
閱讀鏈接：心理測試，你富于冒險精神嗎？
第30課 人脈也是錢脈，用心編織自己的人情網
想做贏家，要用好人脈這個秘密武器
人脈為你的人生鍍金
閱讀鏈接：人際關系綜合診斷量表
第31課 思路決定財路，創(chuàng)新心創(chuàng)造奇跡
思路一改，財路就寬
思路如何創(chuàng)造財富奇跡
以小搏大不是夢
第32課 化挫折為財富：創(chuàng)富路上，需要一顆堅韌的心
敗而不倒的信念
成功前的考驗
暫時的停止不是失敗
第33課 心靈的富足：金子般的心，金子般的財富
心靈的富才是真正的富有
富人也有一顆感恩的心