最簡單的方式：《零極限》之實踐篇

　　《最簡單的方式：〈零極限〉之實踐篇》是一本簡單有趣的心靈讀物。它為如何解除困擾、如何減輕生活壓力提供了令人耳目一新的見解和方法。它提醒我們.我們自己就擁有改變生活的內(nèi)在力量。不需要依賴外在的任何人和事。在如何面對信念、金錢、恐懼、愛等人生課題上。此書給出了最快、最簡明的詮釋?！蹲詈唵蔚姆绞健芬驯蛔g為多國文字，并有電子和語音等版本。在《最簡單的方式：〈零極限〉之實踐篇》中，你會發(fā)現(xiàn)以下這些可實踐的技巧：刪除影響你計劃、目標、決定與表現(xiàn)的負面程序。保持開放、靈活，以便通過靈感來尋找解決問題的最佳方案。無論發(fā)生什么都能保持心靈的平靜。調(diào)節(jié)情緒，釋放造成生活壓力的限制性觀念。做事情更高效。讀過此書，你將學(xué)會：激勵自己更有效地解決問題。營造完美融洽的人際關(guān)系。使用心靈的力量達成目標。發(fā)現(xiàn)自己真正的身份、天賦及生命的目的。隨著你越來越能面對真實的自己，你就會發(fā)現(xiàn)自己達到這些目標并不困難，只是你曾經(jīng)忘記了如何輕松愉快地獲得那些想要的東西?，F(xiàn)在，你準備好尋回這份生命禮物了嗎？

　　•作者簡介[美] 瑪貝爾•卡茨（Mabel Katz）瑪貝爾的激情在于啟發(fā)我們覺醒于自己的真正身份，幫助我們認識，改變生活并不需要依靠任何外在的人和事，這個力量就在我們心中?，斬悹栐谑澜绺鞯亟虒?dǎo)“荷歐波諾波諾”這個古老的夏威夷療法。作為瑪貝爾的第一個交流平臺，繼《最簡單的方式》這本書之后，她很快便擁有了自己的廣播和電視節(jié)目?，F(xiàn)在，她在世界各地舉行工作坊研討會，并廣受歡迎。在過去的12年中，瑪貝爾緊密地跟隨自己的老師修•藍博士學(xué)習(xí)夏威夷療法。目前，瑪貝爾已成為國際公認的最有權(quán)威的夏威夷療法教師之一。由于瑪貝爾語言精練、幽默的獨特教學(xué)風(fēng)格，所以她的作品以多種語言傳播在世界各地?！蹲詈唵蔚姆绞健芬粫呀?jīng)被譯成西班牙語、韓語、葡萄牙語、瑞典語、德語、法語、希伯來語、俄語以及羅馬尼亞語等。•譯者簡介宋小颯畢業(yè)于奧克蘭大學(xué)及奧克蘭理工大學(xué)，取得商業(yè)學(xué)士和碩士學(xué)位。2003年開始接觸心靈成長類資料，并于2008年憑著對夏威夷療法的一腔熱誠，開始以“烏龜水水”為名用語音形式在網(wǎng)絡(luò)上翻譯分享《零極限》、《最簡單的方式》等書，成為中國大陸最早的夏威夷療法推動者之一。