為什么你是窮忙族

前言
第一章　誰是窮于奔命的窮忙族
深陷“窮忙”旋渦的“Working Poor”
工作N年仍在底層徘徊的職場(chǎng)白領(lǐng)
從80后看窮忙族的無奈處境
月薪上萬也難以擺脫窮忙窘境
“中產(chǎn)階層”也開始惶惑不安
看看你是否屬于窮忙族的一員
第二章　越忙越窮，走不出的窮忙怪圈
　比窮困更讓人深感無奈的窮忙
　比月光族更可憐的“在職窮人”
　缺乏理性消費(fèi)導(dǎo)致的窮忙
　忙碌在職場(chǎng)危機(jī)的邊緣
　“忙一茫一盲”被工作異化了的族群
　窮忙正在全球蔓延的普遍性問題
第三章　什么使你成為越忙越窮的“窮忙族”
　為職業(yè)的“天花板“而窮忙
　不斷膨脹的個(gè)人欲望
　對(duì)成功人生的片面追求
　割舍不下的“面子”工程
　工資漲幅跑不過CPI
　泡沫經(jīng)濟(jì)引起的資產(chǎn)縮水
　從資源分配的不合理性看窮忙
　金融風(fēng)暴來了，窮忙的人也多了
　窮忙不僅是職場(chǎng)問題，更是社會(huì)問題
第四章　你可以窮、可以忙，但絕不可窮忙
　生活為什么卻成了奢侈品
　窮忙致富的時(shí)代已經(jīng)成為過去式
　職場(chǎng)是窮忙的負(fù)債，窮忙也是職場(chǎng)的負(fù)債
　犧牲健康將招致經(jīng)濟(jì)上莫大的損失
　高速度、高回報(bào)的社會(huì)，你絕不可窮忙
　要工作，要生存，更要享受生活
第五章　揭開窮忙真相，你究竟“窮”在哪里
對(duì)效率之上的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)
只知勤奮工作，不知聰明工作
忽視了關(guān)鍵性的細(xì)節(jié)
從事的工作過于具體
窮忙成為一種習(xí)慣
窮忙有時(shí)是你的大腦在偷懶
無目標(biāo)的忙，只會(huì)導(dǎo)致明天的“窮”
失去“忙”的原本蘊(yùn)涵的瞎忙
第六章　拒絕窮忙，把自己從繁忙中解放出來
　做好職業(yè)規(guī)劃，減少人生彎路
　把握跳槽頻率，不做職場(chǎng)盲人
　把精力放在最有價(jià)值的關(guān)鍵性少數(shù)上
　掌握工作要領(lǐng)，優(yōu)化先后順序
　工作不能沒有計(jì)劃和重點(diǎn)
　掌握有效利用時(shí)間的藝術(shù)
　不要讓時(shí)間在手中浪費(fèi)
第七章　擺脫窮忙夢(mèng)魘，開創(chuàng)財(cái)富倍增的有閑人生
　學(xué)會(huì)理財(cái)，不讓金錢從手中流失
　明白時(shí)間是人生最大的資產(chǎn)
　增加你的時(shí)間價(jià)值
　打造你的賺錢機(jī)器
　從窮忙到富閑的三部曲
　換一種思路，多一種出路
　增加被動(dòng)性收入，讓金錢為你工作
　滾雪球，這樣成為輕松聚財(cái)?shù)母婚e族
　開創(chuàng)越富越閑、越閑越富的富閑人生
附錄
最新興起的族群
窮人與富人的N個(gè)經(jīng)典差距
結(jié)語　還給心靈自由的空間
后記