減速工作，加速成功：高效能人士的輕松抗壓手冊

　　本書講述身處職場的我們是否感覺每天被任務、業(yè)績的重壓壓得喘不過氣來？是否感覺無暇顧及生活、家庭和自我素養(yǎng)的提升？傳統(tǒng)的時間管理和自我管理的方法已經無法滿足我們實現輕松、和諧、高品質的生活的要求。管理大師賽韋特告訴我們全新、實用的 “壓力管理”法則，幫助職場人士輕松、有效地面對職場挑戰(zhàn)和生活重壓 ，在如今高效運轉的社會要放慢腳步，在特定的階段做你認為最重要的事情，重新定義自由的含義，最終實現工作、生活、家庭和自我提升四個領域的平衡。讀者對象：白領、企業(yè)管理人員、媒體從業(yè)者、政府公務員，渴望釋放壓力、獲得輕松生活步調的讀者群體。

　　洛塔爾·塞韋特教授，德國在時間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓發(fā)展協(xié)會“杰出實踐獎”的德國人，被德國《資本》雜志譽為“時間管理教皇?！∷臅环g成二十多種語言，《時間管理》更是在世界各地熱賣。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓暨顧問學院”，為世界知名企業(yè)在時間管理和領導藝術方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時捷等?！∫延袛蛋偃f讀者把塞韋特教授的書列為時間及生活管理方面的必讀書。