21世紀創(chuàng)造性時間管理

1 前言
何謂創(chuàng)造性時間管理？
創(chuàng)造性時間管理的益處何在？
你是否需要改善時間管理技巧？
幸運的是你可以改變時間管理的方式
工作狂
自我節(jié)奏調整
科技與時間管理
2 創(chuàng)造性時間管理的7個原則
原則1——要主動，不要被動
原則2——設定目標
原則3——優(yōu)先排序
原則4——鎖定目標
原則5——制定切實可行的期限
原則6——立刻著手
原則7——平衡生活
3 克服9大障礙，管理你的時間
“多頭并進”
不會說“不”
拖延
文書工作
兩樣可怕的東西：電話和電視
不能區(qū)分事情優(yōu)先順序
上下班和出差的時間
抱怨
借口
4 阻礙時間管理的情感因素
完美主義
害怕失敗
害怕成功
貶低或過高評價自己的行為
缺乏耐心和抗挫力低下
嫉妒
不能接受批評
厭倦
內疚
無私
戀愛和其他感情問題
不良習慣
遲到
5 井井有條，更有成效
做到井然有序
井然有序是可以學會的特點
分清日常要務與雜務
提高決策技能
管理設備，提高技能
“要做之事”清單
創(chuàng)建一份個人計劃日程表
萬事簿
文檔系統
30天文檔瘦身
布置辦公室
健康因素
整理辦公桌
書籍、雜志和其他閱讀材料
家庭辦公室
6 改善工作時間
了解工作環(huán)境
提高工作效率
通信聯絡和文書工作
有利于有效管理時間的技術設備
電腦
電子郵件和互聯網
掃描儀
傳真機
電話
處理來訪者的干擾
休假(假期、病假、事假)
提高效率的休息
和他人一起工作
委派工作任務
與上司一起工作
強迫性說話的人
過分工作
充分利用會議
改善工作中的交往
工作目標
長遠目標
進度報告
衡量自己的成功
7 運用創(chuàng)造性時間管理法
時間的概念
創(chuàng)造性地利用“隱性”時間
利用精力的高潮期和低潮期
安排時間
“朝九晚五者”和行政主管如何安排時間
自營業(yè)主和自由作家如何安排時間
有創(chuàng)造力的人如何安排時間
小業(yè)主如何安排時間
學生如何安排時間
教師如何安排時間
求職人員如何安排時間
平衡工作和家庭生活
8 改善個人的時間管理
鍛煉身體
愛好
電視
各種關系
聚會／聚餐
友誼
為伴侶和孩子找時間
為自己找時間
家庭時間管理
讓家井井有條
家庭責任
家庭工程
住房維護
9 125個最佳省時建議
排在前十位的最佳省時建議
基本原則
制定目標
整理
克服時間管理的障礙(浪費時間的因素)
設備和技術
工作時間
委派工作
購物
辦公室或住房的維護工作
假期時間
個人時間
編后語
參考書目
譯后記