羽毛球入門

第一章 羽毛球運動概述
第一節(jié) 羽毛球運動的起源及發(fā)展
第二節(jié) 羽毛球運動的特點和價值
第三節(jié) 羽毛球運動的技術(shù)類型
第四節(jié) 羽毛球運動的基本理論
第二章 基本技術(shù)
第一節(jié) 羽毛球握拍法
第二節(jié) 發(fā)球和接發(fā)球
第三節(jié) 擊球法
第四節(jié) 步法
第三章 基本單打戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 單打打法
第二節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第四章 雙打戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 雙打打法
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
第五章 羽毛球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高
第一節(jié) 羽毛球訓(xùn)練要求
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)訓(xùn)練
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
第六章 羽毛球比賽
第一節(jié) 羽毛球比賽項目和比賽方法
第二節(jié) 競賽規(guī)則和裁判法
第三節(jié) 羽毛球拍、球和弦的選擇
第四節(jié) 羽壇名將