打出你的最佳分：高爾夫PGA名師指導(dǎo)手冊

定　價：￥58.00

作　者：	（英）貝克（Barker，T.）著，石赫譯
出版社：	遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	高爾夫球

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ISBN：	9787538156249	出版時間：	2009-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	160	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　關(guān)于打高爾夫的建議通常是很復(fù)雜的，并帶有一點(diǎn)技術(shù)性。初學(xué)者很想了解低差點(diǎn)球員的揮桿技巧是什么。大家更重視實(shí)際的擊球練習(xí)，卻不愿意保持正確的身體角度進(jìn)行揮桿練習(xí)。另一方面，能打出小鳥球的高爾夫職業(yè)選手是不會愿意來聽“你該怎樣做”的勸告或是預(yù)測未來的空話的。《打出你的最佳分——高爾夫PGA名師指導(dǎo)手冊》收集了很多有價值的技巧，無論你是第一次打球，還是要去參加俱樂部的冠軍賽，書中都會根據(jù)你的水平提供合理的建議。書中第一部分提供了一系列技術(shù)方面的技巧，從開球到推桿，這些技巧可以幫助你更好地?fù)]桿，也可以提高你的擊球水平。書中第二部分主要講述了在球場上會普遍遇到的一些問題，這時你應(yīng)該怎樣處理它們，并且為你提供了多種解決問題的方法。每個高爾夫愛好者都希望可以保持進(jìn)步，并且有技術(shù)飛躍的情況出現(xiàn)。但是大多數(shù)人都不能像專業(yè)的球手一樣揮桿，也不能每天抽出幾個小時進(jìn)行練習(xí)。通過學(xué)習(xí)本書中的內(nèi)容，你可以設(shè)定自己的日標(biāo)，打球時做出正確的處理方法，更有機(jī)會打出自己的最佳成績。

作者簡介

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圖書目錄

第一部分技術(shù)與技巧篇／8
擊球準(zhǔn)備
建立擊球前的路線／10
正確做好擊球準(zhǔn)備／12
雙腳與球位之間的距離／14
不要讓雙腳絆倒自己／16
檢查自己是否在目標(biāo)線上／18
揮桿
揮桿路線／20
感知正確的擊球位置／22
保持動作的連貫性／24
協(xié)調(diào)站姿和揮桿路線／26
注意膝蓋不要僵直／28
為正式擊球做好準(zhǔn)備／30
設(shè)想正確的擊球方案／34
揮桿時保持平衡狀態(tài)，才能做出更佳的擊球／36
開球
減輕擊球時的心理壓力／38
擺脫錯誤的建議，獲取擊球力量／40
正確的站姿可以讓你獲取真正的力量／42
在風(fēng)中擊球／44
靠下半身的力量打出更遠(yuǎn)的距離／46
遇到障礙時，讓球滑行通過／48
穿越果嶺
調(diào)整力量，控制距離／50
學(xué)習(xí)擊打高球和低球／52
選擇合適的球桿／54
在粗草區(qū)要現(xiàn)實(shí)一些／56
以自己的節(jié)拍控制反旋／58
用簡單的劈起球接近目標(biāo)／60
打短距離劈起球要帶有進(jìn)攻性／61
避免打滾起撲球／62
一次擊打出起撲球／64
沙坑
忽略沙坑中的球／66
控制球的旋轉(zhuǎn)／68
根據(jù)球位和沙坑邊緣高度決定擊球方案／70
沙坑邊緣的上坡球／72
選擇合適的沙坑球桿／73
用簡單方法處理球道沙坑球／74
推桿
不要向上看／76
定位推球線／77
上旋推桿／78
定位手臂的位置／80
罩住臉部看清目標(biāo)線／81
推測坡度／82
推桿要貼近地面／83
用球桿趾部快速推桿／84
第二部分球場戰(zhàn)略篇／86
緊湊的開球／88
三桿洞／94
200碼（180米）之外／98
粗草區(qū)／104
球道沙坑／108
用鐵桿上攻果嶺／114
樹林障礙／120
跨越水障礙的劈起球／126
長距離沙坑擊球／132
果嶺前方的沙坑／138
果嶺邊上的沙坑／142
陷入沙坑里的球／148
球洞前的小坡／154
本書PGA職業(yè)教練團(tuán)隊(duì)／160